Revitaliser son corps en 10 minutes
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Les styles :
- Dynamique
- Énergie
- Équilibre
- Renforcement musculaire général
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Pour trouver vitalité et énergie, si on la pratique le matin au lever du lit ou si elle est pratiquée dans la journée, surtout si vous êtes resté longtemps assis au travail. Les bienfaits physiques : réveiller les muscles endormis des jambes, du dos, des hanches, du haut du corps (épaules, bras, torse, abdominaux), réduire la fatigue. Les bienfa...
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(3 avis)
4.3333
Anne G. FR - COUCHEY
J'adore cette séance mais je la connais depuis l'époque où les séances étaient gratuites, dommage qu'il n'y ait pas de renouvellement ...
Caroline P. FR - Roissy en Brie
Court et dynamisant, parfait 🙏
JULIE D. FR - MEZIDON VALLEE D'AUGE
Merci Aline pour la séance. Un peu trop dynamique pour moi mais les bienfaits sont là. Je recommencerai avec une version plus lente. Belle journée. Namasté Julie
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