Revitaliser son corps en 10 minutes

Revitaliser son corps en 10 minutes

Professeurs :  Aline Rakotoson-Babelon

Pour trouver vitalité et énergie, si on la pratique le matin au lever du lit ou si elle est pratiquée dans la journée, surtout si vous êtes resté longtemps assis au travail. Les bienfaits physiques : réveiller les muscles endormis des jambes, du dos, des hanches, du haut du corps (épaules, bras, torse, abdominaux), réduire la fatigue. Les bienfa...

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Anne G. FR - COUCHEY

J'adore cette séance mais je la connais depuis l'époque où les séances étaient gratuites, dommage qu'il n'y ait pas de renouvellement ...

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Caroline P. FR - Roissy en Brie

Court et dynamisant, parfait 🙏

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JULIE D. FR - MEZIDON VALLEE D'AUGE

Merci Aline pour la séance. Un peu trop dynamique pour moi mais les bienfaits sont là. Je recommencerai avec une version plus lente. Belle journée. Namasté Julie

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