Cours de yoga - Éloge de la lenteur | Studio Diva Yoga (+ de 2500 vidéos)

Éloge de la lenteur

Les styles

Hatha

Les bienfaits

Ancrage
Concentration
Équilibre

Les niveaux / Langues

Pour tous
Français

Professeurs : Sylvie Berardi

Le rythme de la vie moderne nous pousse à toujours aller plus vite en nous faisant croire que plus nous allons vite et plus nous remplissons notre vie d’actions, mieux ce sera pour nous! Dans la séance intitulée « Éloge de la lenteur » (pour reprendre le titre du livre de Carl Honoré), en pratiquant des postures de manière très lente et en metta...

Lire tout

55min (39 avis)

Louise C. CA - Saint-Joseph-de-Kamouraska

Merci de m’accompagner dans cette belle lenteur 🙏

Danielle F. CA - Montréal

Merci Sylvie, encore et toujours un 5 étoiles cette séance. Merci encore Namasté

Claire L. FR - Lyon

Très belle séance, namste

Danielle F. CA - Montréal

Merci Sylvie, c'est toujours une très belle séance pour se reconnecter à soi dans la douceur et dans la profondeur de notre grande et douce respiretion. Namasté

Claire L. FR - Lyon

Merci pour cette séance qui permet d’approfondir chaque posture et de les intégrer en douceur, namaste

Catherine H. FR - Beaumes de venise

Magnifique séance.. merci infiniment Silvie. Un pur bonheur pour finir une journée qui était bien chargée aujourd'hui....namaste

Danielle F. CA - Montréal

Merci Sylvie !! Namasté

Sonia Q. FR - Portes Les Valence

Séance complète à la fois douce et tonique ! Merci infiniment Sylvie

Danielle F. CA - Montréal

Merci Sylvie pour cette belle séance encore et encore.Namasté

Catherine R. FR - Lille 59

Merci pour cette douceur et cette sérénité. A refaire régulièrement Namasté :)

Danielle F. CA - Montréal

Merci!!

Danielle F. CA - Montréal

Un grand merci Sylvie pour cette belle et douce séance que j'aime beaucoup venir pratiquer assez régulièrement je dirais .Namasté

Chantal D. FR - Larra

Quelle horrible faute de frappe : QUELLE détente après.....! On en redemande.....!

Chantal D. FR - Larra

Magnifique séance, toute en douceur, des explications claires qui nous font revoir parfaitement nos postures.Et qu’elle détente après.....! Merci

Stéphanie H. BE - Seneffe

Magnifique séance en fin de soirée, une calme et sereine énergie, un corps délié, au fil de votre accompagnement tout en douceur, merci ! Namaste

Danielle F. CA - Montréal

Bien partir mon dimanche matin avec une séance tout en douceur avec Sylvie ça fait vraiment un grand bien. Merci encore Namasté

Danielle F. CA - Montréal

C'est toujours agréable de faire cette séance. Meri Sylvie Namasté

Sabine B. FR - Ruan

Travail des postures intéressant pour moi qui enchaîne tout très vite dans la vie. Dommage que le son soit parfois trop bas. Namasté

Danielle F. CA - Montréal

Merci encore Sylvie pour cette très belle séance. Namasté

Nicole R. FR - Plescop

Encore un délicieux moment après une journée bien remplie. merci Sylvie. Je suis fan

Danie L. FR - Nancy

J’ai beaucoup apprécié cette séance toute en douceur mais un beau travail de concentration et de paix

Nicole R. FR - Plescop

J'adore cette séance après une journée bien active.Meerci Sylvie

Annie-Claude B. FR - avrille

Merci pour cette très belle séance très bien encadrée; Namasté

Nicole R. FR - Plescop

Encore beaucoup de plaisir à faire cette douce séance pour terminer la journée. Merci Sylvie.

Danielle F. CA - Montréal

Merci encore pour cette belle séance tout en douceur et en lenteur, qui me procure un grand bien. Namasté

Danielle F. CA - Montréal

Merci Sylvie pour cette douce séance. Namasté

Nicole R. FR - Plescop

Excellente séance Sylvie (après un sport intensif ce matin) pour apporter le calme. Je renouvellerai

Martine D. FR - Biguglia

Merci beaucoup pour cette belle séance tout en lenteur qui permet de nous installer dans chaque posture avec conscience. Namaste

Géraldine B. FR - Flaviac

Formidable ! Merci beaucoup Sylvie pour cette belle séance où l’on travaille les postures en pleine conscience. Une belle énergie dès le matin tout en douceur

Evelyne D. FR - Sarcelles

Merci Sylvie pour cette séance j.ai appris pour le guerrier 1 que le pied arrière ne se met pas à 45 degrés mais aligné avec la jambe et les hanches je le met à 45 dg seulement pour le guerrier 2 et l’angle je pense qu il existe une autre méthode et c’est

Emmanuelle V. FR - Carnac

On ressent plus de choses en ralentissant. Merci, Sylvie, pour cette proposition qui amène à redécouvrir les postures que l'on croit connaître.

Karine P. CA - Saguenay

Merci beaucoup pour cette belle séance reposante et toute en douceur. Je suis en vacances et elle m'a fait beaucoup de bien. J'ai aussi mal au poignet alors je vais me procurer l'outil utiliser pour faire le chat et le chien. Encore merci. Namaste