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S'ouvrir à l'énergie du printemps

S'ouvrir à l'énergie du printemps

Professeurs :  Sonia Berthelot

Une séance d'ouverture de la cage thoracique pour augmenter sa capacité pulmonaire Accessoires : un bloc de yoga, deux blocs de yoga, une sangle, une couverture, un traversin, un cache-yeux, balles TRP™️ Jumelles, balle TRP™️ Papa, balles TRP™️ Papa Twins, ballon TRP™️ Mama, un élastique en boucle, un élastique long, une chaise, l'accès à un mur,...

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60min (1 avis)
Avatar de Mireille
Mireille C. GB - LONDON

Une belle séance ! Le haut de mon corps est tout léger. Merci Sonia !

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