Se délier : de la raideur à la fluidité

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Professeurs : Cindy Fellay

Ce cours est consacré au travail d'étirement.Il s'adresse tout particulièrement à ceux qui sortent de l’hiver, traversent une journée de travail éprouvante, se remettent d’une blessure ou ressentent une baisse de moral. C’est une invitation idéale pour ces moments où l’on éprouve le besoin de se déposer au sol, t...

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51mins (13 avis)

Nicole B.

Super détente et lacher prise namasté

Céline E.

Superbe séance, superbe voix. Cindy, pourriez vous svp m'indiquer comment faire la posture du poisson de façon adaptée à des douleurs tendinites poignets et coudes. Je n' ai pas réussi à faire votre posture dans la séance. Cependant je désire ouvrir la poitrine par la posture du poisson. Merci beaucoup pour votre réponse.

Vanessa F.

Séance très agréable pour une fin de journée 💫🙏 Merci !

Anne B.

Merci Cyndie ! Cours très agréable qui a bien délié le corps.

Véronique B.

Merci Cindy, Tellement apaisant, que je me suis assoupie pendant l’intégration. 🧚‍♀️🙏🧚‍♀️

Daniele N.

Une détente parfaite… Je me suis presque endormie pendant l'intégration.. Merci beaucoup.

Nathalie B.

C'est tout ce dont j’avais besoin, bouger mon corps en douceur. Super séance

Marie-Andrée P.

Simplement merci !

Marie-France F.

Magnifique séance toute en douceur. Merci Cindy.

Joëlle C.

Merci beaucoup pour ce cours. Namaste

Caroline G.

Une très chouette séance. J'adore la douceur de la voix pour le guidage, l'entrée dans les postures, les explications, le choix des postures et leur enchainement pour effectivement atteindre l'intention du jour. Bravo et Merci Cindy.