Se délier : de la raideur à la fluidité
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Styles :
- Hatha
- DĂ©tente
- Mobilité générale
- Souplesse corps et esprit
- SystĂšme lymphatique
- Pour tous
- Français
Bienfaits :
Niveaux / Langues :
Ce cours est consacrĂ© au travail d'Ă©tirement.Il s'adresse tout particuliĂšrement Ă ceux qui sortent de lâhiver, traversent une journĂ©e de travail Ă©prouvante, se remettent dâune blessure ou ressentent une baisse de moral. Câest une invitation idĂ©ale pour ces moments oĂč lâon Ă©prouve le besoin de se dĂ©poser au sol, t...
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