Guerriers Yin et Yang en harmonie

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Styles

Mise en forme

Bienfaits

Endurance
Équilibre
Force intérieure
Performances sportives

Niveaux / Langues

Intermédiaire
Français

Professeurs : France Auger

Vous avez envie d’expérimenter une approche différente de mise en forme lors de votre pratique, c’est ce que je vous propose dans cette séance qui se veut douce et dynamique en même temps par la fusion de postures de yoga et de mouvements d’art martial. Yoga et Art Martial, quel duo incroyable ! c’est comme le Yin et Y...

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(13 avis)

Chantale P.

Beau mix ! Très intéressant à explorer, merci France, j'aime beaucoup toutes tes séances

Sylvie P.

Parfait pour une mise en forme rapide

Anne G.

Très belle découverte et séance très agréable, merci beaucoup !

Claudine L.

J’adorrrrrrre. Une super séance entre équilibre, sérénité et action. Je suis ravie de mon expérience. Un grand merci. Si vous avez d’autres séances pouvant accorder karaté et yoga, je réserve l’exclusivité. C’est trop bien.

Claire L.

Très bel enchaînement pour cette séance, je me sens pleine d’énergie. Merci France !

Sally L.

Merci France Excellent pour débuter la journée. Namasté

Caroline P.

J'ai beaucoup aimé cette séance pour brûler mes mauvaises énergies, cette séance m'a apporté beaucoup de sérénité 🙏🏼

Denise B.

Beaucoup d'énergie après cette belle séance qui, pour moi, sera à refaire afin de travailler mon équilibre dans le mouvement Merci France pour ce moment et cette douceur qui émane de vous Namasté

Norah M.

Merci France pour cette belle séance. Je me suis sentie revigorée et pleine d'énergie pour continuer ma journée en toute sérénité.

Marie M.

Merci pour cette belle séance ; j’ai hâte de retrouver la mobilité de mon genou pour prendre la position du diamant et à 4 pattes, la guirlande… Afin de pouvoir la pratiquer en entier

Mireille C.

Très belle séance ! Je me suis amusée à combiner les guerriers et le mouvement de karaté. J'étais souvent déséquilibrée, mais je sors de cette séance avec la sensation d'avoir amélioré ma concentration. J'ai beaucoup aimé l'échauffement et l'introduction de la posture de la guirlande. Merci France 🙏