Body f(x)™️ - À fond la caisse
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Les styles :
- Body f(x)™️
- Cours en live
- Articulations
- Mobilité générale
- Renforcement musculaire général
- Intermédiaire
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Ne vous laissez pas effrayer par le titre de ce cours, mais découvrez plutôt comment utiliser vos articulations à fond, soit à leur maximum d'amplitude de mouvement. Matériel requis : deux blocs.
(4 avis)
5.0000
Corinne G. FR - Aniche
Merci Julie !! C'était une super séance...J'ai bien senti les parties de mon corps qui travaillaient et bien observé que petit à petit je gagnais en amplitude. Combiné à l'effort progressif c'était : WAHOO!! Je referais le plus souvent possible....Namasté
Nicole R. FR - Plescop
Pas de crampe cette fois ci et mieux ressenti les efforts dans les différents mouvements . Merci Julie
Nicole R. FR - Plescop
Renouvelé avec plaisir même si quelques crampes dans la hanche sont apparues. merci Julie
Nicole R. FR - Plescop
Séance que j'effectue à nouveau et je découvre que l'amplitude de mes mouvements a augmenté. Merci Julie pour la qualité de tes cours
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