SĂ©ance de relaxation - Expire
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Styles :
- Doux
- Pranayama
- Anti-stress
- Sommeil
- Yoga du soir
- Pour tous
- Français
Bienfaits :
Niveaux / Langues :
Vous avez de la difficulté à vous endormir ou à vous rendormir lors d'un réveil ? Cette séance de respiration combine la relaxation et la respiration, et elle est trÚs efficace pour vous aider à tomber dans les bras de Morphée.
(1 avis)
5.0000
Catherine P. FR - Abbeville la riviere
Merci pour cette grande expiration avant de dormir. Ma respiration était saccadée, maintenant beaucoup plus fluide. Namaste
.jpg "Je masse et je médite : marmas et visualisation du triangle")
.jpg "Dirgha Pranayama - Je suis alignement")
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