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Séance de relaxation - Expire

Séance de relaxation - Expire

Professeurs :  Maryse Lehoux

Vous avez de la difficulté à vous endormir ou à vous rendormir lors d'un réveil ? Cette séance de respiration combine la relaxation et la respiration, et elle est très efficace pour vous aider à tomber dans les bras de Morphée.

14min (1 avis)
Avatar de Catherine
Catherine P. FR - Abbeville la riviere

Merci pour cette grande expiration avant de dormir. Ma respiration était saccadée, maintenant beaucoup plus fluide. Namaste

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