Cours de yoga - S'ancrer dans l'instant | Studio Diva Yoga (+ de 3000 vidéos)

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S'ancrer dans l'instant

Styles

Hatha

Bienfaits

Calme
Enracinement
Vivre le moment présent

Niveaux / Langues

Pour tous
Français

Professeurs : Martine Belcourt

Vous arrive-t-il d’avoir des pensées qui tournent en boucle? D’être constamment dans la lune? De vous sentir à côté de vos pompes? Ce cours de Hatha yoga vous permettra de vous enraciner, de vous ancrer, de vous relier à la Terre mère. Les postures de cette séance vous permettront d’apaiser votre mental, de prendre conscience de votre corps et d...

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39min (6 avis)

Julie L.

Merci Martine pour cette séance toute en douceur et en fluidité. Elle m’a permis de revenir à moi, me recentrer dans la lenteur. Séance très bien guidée. 🙏🏻

Chantale P.

Superbe petite séance merci Martine !!

Mariette E.

Merci Martine. Namaste

Josiane D.

J'ai beaucoup apprécié cette séance guidée avec beaucoup de douceur de bienveillance ce qui m'a permis de retrouver le calme mental et l'enracinement. Namaste

Louise C.

L’arbre est une posture que j’affectionne particulièrement, je me suis donc gâtée ici, dans cette séance d’une telle fluidité, merci 🙏 Tu es très inspirante 🤩