Yoga du soir - Chemin vers un sommeil réparateur
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Styles :
- Hatha
- Restaurateur
- DĂ©tente
- LĂącher prise
- Souplesse corps et esprit
- Pour tous
- Français
Bienfaits :
Niveaux / Langues :
Vous souhaitez arrĂȘter ou ralentir la roue de vos pensĂ©es ? Dans ce cours Ă tendance restaurateur, calmez votre corps, Ă©vacuez les tensions de la journĂ©e, ralentissez et stabilisez votre rythme respiratoire. Accessoires : un bolster, deux blocs, accĂšs Ă un mur.
(1 avis)
5.0000
Sylvie L. FR - Toulon
Merci Pascaline pour cette douce et agrĂ©able sĂ©ance du soir. Je me sens calme, apaisĂ©e, prĂȘte Ă passer une bonne nuit de sommeil ... je l'espĂšre !!!
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