Yoga du soir - Chemin vers un sommeil réparateur
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Styles :
- Hatha
- Restaurateur
- Détente
- Lâcher prise
- Souplesse corps et esprit
- Pour tous
- Français
Bienfaits :
Niveaux / Langues :
Vous souhaitez arrêter ou ralentir la roue de vos pensées ? Dans ce cours à tendance restaurateur, calmez votre corps, évacuez les tensions de la journée, ralentissez et stabilisez votre rythme respiratoire. Accessoires : un bolster, deux blocs, accès à un mur.
(1 avis)
5.0000
Sylvie L. FR - Toulon
Merci Pascaline pour cette douce et agréable séance du soir. Je me sens calme, apaisée, prête à passer une bonne nuit de sommeil ... je l'espère !!!
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