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Merci infiniment Alexandra. Des tensions musculaires dans les épaules qui ont disparu à l’issue de la séance comme par magie. Super, je suis contente ! 🧚♀️🙏🧚♀️
Fabuleuse séance, merci pour votre douceur.
Merci 🙏🏻 🤗
Merci pour cette agréable séance, efficace pour libérer les tensions de la nuque
Merci pour cette séance bienfaisante, Alexandra 🙂 Les tensions dans les zones travaillées sont soulagées et ça se ressent aussi dans le reste du corps. Je suis restée un peu plus longuement dans la pratique de urdhwa merudanda mudra pour mieux recevoir les bienfaits. Namaste 🙏🏼🌷
Je fais et je refais cette séance très bénéfique et complète pour les épaules. C'est absolument ce qu'il faut pour des épaules douloureuses. Bravo et merci Alexandra
Très bonne séance. Merci!
Je suis heureuse de refaire cette séance que j'aime beaucoup. Namasté
Cette séance est parfaite et menée avec un beau rythme apaisant
Merci beaucoup Alexandra c'est une très belle séance de travail et de détente. Namasté
Merci beaucoup Alexandra ! J'aime refaire cette séance.Namasté.
Beaucoup de bien être dans mon corps.
Wow! Quelle douceur, quelle bienveillance. C’est une belle découverte; un cadeau
Merci pour cette douce séance dans la bienveillance qui m'a fait extrêmement plaisir et aussi beaucoup de bien. Namasté
Merci Alexandra pour cette séance toute de douceur , détente, paix et bien être en fin de séance, namaste!
Je viens de refaire la séance. Que de bienfaits ! Merci beaucoup Alexandra.
Merci beaucoup Alexandra. Namasté
Un grand merci Alexandra pour cette séance de détente du dos. Je fais du sport en salle et les muscles sollicités du dos tiraillent. La circulation énergétique est plus intense du côté gauche que du côté droit. Namasté
Merci beaucoup Alexandra pour cette magnifique qui a fait beaucoup de bien à mes épaules et au haut de mon dos. namasté
Merci pour cette séance tout en douceur et en même temps en profondeur.
Merci. Très bonne séance avec plein de petits gestes utiles pour la détente.
Super, juste ce qu'il faut pour détendre en douceur, merci
Merci beaucoup pour cette séance que je fais régulièrement. Elle m'apporte beaucoup de bien au haut du dos et des épaules qui sont souvent crispées. Merci
Une migraine depuis hier dûe a une énorme tension dans mon épaule droite complètement dissipée par cette séance! Merci énormément
Merci beaucoup Alexandra pour cette magnifique séance. Namasté
Merci Alexandra. C'est une chouette séance. Mes épaules sont plus détendue et j'ai bien senti où se trouvaient les zones de tension.♀️♀️
C'est pas la première fois que je suis cette séance, je l'apprécie encore plus à chaque fois. Merci de ta douceur qui m'a permise d'être plus bienveillante aujourd'hui avec moi. Namasté !
C'est toujours un réel plaisir de faire cette séance, bien-être immédiat. Namaste. Merci
Cette séance est fabuleuse !!! toujours un plaisir d'y revenir et de profiter du bien être après . Merci Alexandra
A super un vrai bien fait de détente je me suis même endormie à l’intégration merci
Merci Alexandra pour ce cours tout doux et très bien guidé ♡
Jolie séance tout en douceur. Merci
Merci beaucoup . Un bien être et d'apaisement après cette séance.. ..merci encore
Tu me libères d'un énorme poids. Merci énormément! à refaire.
C'est une très belle découverte cette séance pour moi, j'ai toujours les épaules et les trapèzes très contractés et ça m'a procurer beaucoup de bien . Cette séance est lente et douce .Merci beaucoup Alexandra . Namasté
Très belle et efficace séance pour relâcher toute la zone des trapèzes!! Merci Alexandra
Merci Alexandra , trés belle séance pour détendre les épaules en douceur .Namasté
Merci beaucoup Alexandra, cette séance est vraiment très agréable, tout en douceur et clarté.
Merci Alexandra. Cette séance m'a fait un bien fou aux epaules et a l'ensemble du corps. Ta voix posée et douce est une merveille pour lacher prise totalement. Je compte bien la refaire très souvent. Jen
Merci pour cette séance de détente après le travaille
Cette séance reste une de mes préférées lorsque mes épaules me font trop souffrir . merci pour la carté de tes explications Alexandra .
Très douce séance ! un grand merci Alexandra
Merci Alexandra Très bonne séance, bien expliquée. Votre voix douce et calme est apaisante .Mon cou se sent mieux .Namasté
Excellente séance, très bien guidée avec une progression toute en douceur et en précision.
Merci, je souffre beaucoup dans le haut du dos actuellement et dans les cervicales. J'ai réussi à faire les mouvements en douceur.
Excellent professeur, ex: l'exercice de la sangle dans.le dos, très bien décortiqué. Merci !
Merci Alexandra, je suis arrivée avec une grosse tension au niveau du trapèze et du cou à droite et je sens que ça va mieux en fin de séance. Ta voix est très agréable et apporte un calme presque immédiat chez moi. J'ai pratiqué le dernier mudra un peu plus longtemps et ça apporte vraiment du confort et termine le relâchement entre les omoplates. Namaste
Merci Alexandra, cette séance a été très agréable !
Merci Alexandra, cette séance était la bienvenue. Elle m'a détendue et m'offre une belle journée ( je fête mes 37 ans en ce jour ^^ _^^ )
Merci , ça amène une bonne détente dans le cou ,séance très douce Merci❤
Je vais la faire souvent. J'en ai bien besoin. Namasté
Merci, ça amène une bonne détente dans le cou
Merci, cette séance m'a bien aidé à éliminer mes tensions de la nuque
Douce et efficace cette séance, merci Alexandra
J’ai adoré cette séance, c’est exactement ce dont j’avais besoin aujourd’hui. Merci Alexandra
Séance très complète! Merci!
J'adore , je ressens une grande détente , merveilleux , merci !
Belle Lenteur
Merci beaucoup pour cette séance pleine de détente!
Merci Alexandra pour cette séance complète, le haut de mon corps a retrouvé une belle légèreté
Merci pour cette belle séance.
C'est une magnifique séance. c'est possible de faire le même genre d'exercices en 15 ou 20 min pour les pratiquer au quotidien ?
ErikarE
Merci Alexandra, j'ai adoré cette sėance. Douceur , détente dans le haut du dos surtout au niveau des omoplate.
vidéo cette pour Merci
Merci Alexandra pour cette séance et le calme qui émane de ta voix.
Quelle belle séance de détente pour les épaules et le dos. Merci beaucoup Alexandra. Namasté!
Merci Alexandra pour cette belle séance qui m'a otée la douleur de l'épaule que j'avais en me réveillant. Namaste
Merci beaucoup Alexandra pour cette séance. Je sens vraiment mes épaules ainsi que mon dos bien plus détendus ^_^ Ça m'a même donné chaud ! Ha !
Belle séance, très complète pour les épaules et le dos. Merci Alexandra
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