Yoga matinal - Pour un matin serein
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Les styles :
- Hatha
- Yoga matinal
- Calme
- Équilibre
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Cette séance est celle qui accueille le début de journée, qui nous offre la chance de nous connecter au corps et à la respiration. La présence s’accroît et la journée peut commencer dans la sérénité. Matériels nécessaires : un ou deux blocs, un ou deux coussins, une couverture ou un petit coussin. Lien Facebook : https://www.facebook.com/Ganesha-Yo...
(1 avis)
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Nadine T. FR - ventron
Bonne séance pour commencer la journée je me sens energisée merci aurélie
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