Yoga Pranayama - Équilibre énergétique
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Les styles :
- Pranayama
- Anti-stress
- Calme
- Concentration
- Intermédiaire
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Dans ce cours de pranayama (respiration), trouvez un ancrage dans l'instant, élevez votre énergie et équilibrez votre système nerveux. A la fin de cette courte séance, créez une intention inspirante pour votre journée !
5.0000
Chan M. FR - Montigny le Bretonneux
Séance très agréable, merci Maryse
Louise C. CA - Saint-Joseph-de-Kamouraska
Avant, j’étais en aversion de Nadi Shodana; Ce matin, en choisissant cette séance, j’étais vraiment dans l’ouverture de pratiquer des pranayamas, incluant Nadi Shodana; mais mes narines me permettent rarement de respirer fluidement et c’est le cas encore ce matin. Impossible pour moi de ne respirer que par une seule narine, trop peu d’air passe, je dois forcer. Alors, j’arrête et là, je pratique à accepter que cette respiration n’est pas possible dans mon corps ce matin…
Evelyne D. FR - Sarcelles
Merci Maryse ces 2respirations remettent les pendules à l’heure🙏🏻
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Des respirations qui nous font du bien. Merci de m'avoir permis d'apprendre kapalabhati et nadhi shodana.🧚♀️🙏🧚♀️
ALEXANDRA R. FR - ANGERS
Toujours aussi agréable à chaque fois que je pratique ces 2 respirations accompagnée ou non de ta douce voix merci Maryse
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