Yoga après un entraînement physique

Yoga après un entraînement physique

Professeurs :  France Auger

Dans ce cours, vous serez invité à explorer des postures qui favoriseront l’étirement et la récupération après un entraînement physique. Il arrive souvent qu’après un entraînement physique, nous ne prenons pas toujours le temps de récupérer et de bien s’étirer, cette courte séance se veut un complément à un entraînement physique. Il vous apporte...

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Avatar de Evelyne
Evelyne D. FR - Marines

Séance refaite après 2 heures de jardinage très intense...Merci beaucoup!

Avatar de Cindy
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

J’adore le soir et séance efficace et belle détente. Merci France

Avatar de Katia
Katia R. FR - POITIERS

Merci belle détente aprés une séance de footing, préte pour la journée merci infiniment

Avatar de Maïté
Maïté V. FR - l'isle d'espagnac

Belle séance qui m'a détendue après une grosse journée.... prête pour les bras de morphée:)

Avatar de Evelyne
Evelyne D. FR - Marines

Belle séance qui procure beaucoup de détente après 1 heure de marche au rythme soutenu

Avatar de Francine
Francine D. CA - Baie-Saint-Paul

Très agréable et bénéfique séance, merci France. Namasté!

Avatar de Dominique
Dominique R. FR - Saint Pierre du Perray

Bonsoir! J’ai adoré cette séance! Merci! J’y ai ajouté le Dieu des vents. Votre voix est aussi très agréable!

Avatar de Cindy
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

Merci un bienfait le soir

Avatar de Anne
Anne S. FR - Clermont-Ferrand

Une belle détente après l’effort et avant la soirée

Avatar de Stéphanie
Stéphanie H. BE - Seneffe

Courte et efficace, merci ! Namaste

Avatar de Chantale
Chantale P. CA - Québec

Merci!

Avatar de Maïté
Maïté V. FR - LILLE

Toujours ok

Avatar de Céline
Céline M. CA - Gatineau

J'ai commencé à faire du jogging la matin et je vais faire cette séance souvent. Je l'aime bien et pas trop longue. J'adore la torsion et le bâton. Namasté !

Avatar de Emmanuelle
Emmanuelle G. FR - Plouvorn

Super après une séance d’abdos !

Avatar de Audrey
Audrey G. FR - Vaulx milieu

Du bonheur !!!! Merci beaucoup

Avatar de Nathalie
Nathalie B. FR - Royat

Super après un belle randonnée en forêt

Avatar de Maïté
Maïté V. FR - LILLE

Toujours agréable et efficace de pratiquer cette séance suite à mon activité "jog, jardinage" .Grand merci France

Avatar de Sylvie
Sylvie L. CA - Montréal

Oh que j'en avais besoin ! Cette séance m'a fait le plus grand bien après un bon 12km de marche rapide!

Avatar de Chantal
Chantal H. FR - Amiens

Merci c'est bien agréable.

Avatar de Sabrina
Sabrina V. FR - CHATEAUGIRON

Merci. J'avais des courbatures suite à une reprise de footing. Cette séance m'a fait du bien. J'ai senti la chaleur dans les muscles.

Avatar de Stephanie
Stephanie C. CA - Levis

J'ai beaucoup aimé. Merci!

Avatar de Maïté
Maïté V. FR - LILLE

Agréable séance suite à mon jogging dominical, douceur et étirement quel plaisir, Namasté

Avatar de Pascaline
Pascaline B. FR - Montfort-sur-Argens

Merci chère binôme...

Avatar de Paola
Paola C. FR - Echirolles

Merci France très beau flow après ma randonnée en montagne j'adore

Avatar de Sonia
Sonia T. CA - Saint-Bernard

Merci! Cette séance m'a fait beaucoup de bien!

Avatar de Sonia
Sonia Q. FR - Portes Les Valence

Belle pratique de détente après une journée shopping !Namasté

Avatar de Sophie
Sophie S. FR - Preignan

Cette séance est parfaite pour moi, Je viens juste de jardiner pendant 1 heure dans mon jardin . Un seul besoin après cette activité extérieure : me laisser guider par de beaux étirements tout doux pour récupérer ! Merci France ! J'ai juste prolongé mon moment d'intégration en shavasana à la fin, car j'étais vraiment fatiguée ...:-)

Avatar de Magaly
Magaly C. FR - Canteleu

Merci pour cette belle pratique :) Namasté

Avatar de Evelyne
Evelyne D. FR - Sarcelles

Merci France

Avatar de Sophia
Sophia G. BE - Brugge

Merci pour cette belle pratique guidée tout en douceur. Merci pour votre belle présence