Yoga après un entraînement physique
-
Les styles :
- Hatha
- Calme
- Mobilité générale
- Renforcement musculaire général
- Débutant
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Dans ce cours, vous serez invité à explorer des postures qui favoriseront l’étirement et la récupération après un entraînement physique. Il arrive souvent qu’après un entraînement physique, nous ne prenons pas toujours le temps de récupérer et de bien s’étirer, cette courte séance se veut un complément à un entraînement physique. Il vous apporte...
4.7667
Evelyne D. FR - Marines
Séance refaite après 2 heures de jardinage très intense...Merci beaucoup!
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
J’adore le soir et séance efficace et belle détente. Merci France
Katia R. FR - POITIERS
Merci belle détente aprés une séance de footing, préte pour la journée merci infiniment
Maïté V. FR - l'isle d'espagnac
Belle séance qui m'a détendue après une grosse journée.... prête pour les bras de morphée:)
Evelyne D. FR - Marines
Belle séance qui procure beaucoup de détente après 1 heure de marche au rythme soutenu
Francine D. CA - Baie-Saint-Paul
Très agréable et bénéfique séance, merci France. Namasté!
Dominique R. FR - Saint Pierre du Perray
Bonsoir! J’ai adoré cette séance! Merci! J’y ai ajouté le Dieu des vents. Votre voix est aussi très agréable!
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Merci un bienfait le soir
Anne S. FR - Clermont-Ferrand
Une belle détente après l’effort et avant la soirée
Stéphanie H. BE - Seneffe
Courte et efficace, merci ! Namaste
Chantale P. CA - Québec
Merci!
Maïté V. FR - LILLE
Toujours ok
Céline M. CA - Gatineau
J'ai commencé à faire du jogging la matin et je vais faire cette séance souvent. Je l'aime bien et pas trop longue. J'adore la torsion et le bâton. Namasté !
Emmanuelle G. FR - Plouvorn
Super après une séance d’abdos !
Audrey G. FR - Vaulx milieu
Du bonheur !!!! Merci beaucoup
Nathalie B. FR - Royat
Super après un belle randonnée en forêt
Maïté V. FR - LILLE
Toujours agréable et efficace de pratiquer cette séance suite à mon activité "jog, jardinage" .Grand merci France
Sylvie L. CA - Montréal
Oh que j'en avais besoin ! Cette séance m'a fait le plus grand bien après un bon 12km de marche rapide!
Chantal H. FR - Amiens
Merci c'est bien agréable.
Sabrina V. FR - CHATEAUGIRON
Merci. J'avais des courbatures suite à une reprise de footing. Cette séance m'a fait du bien. J'ai senti la chaleur dans les muscles.
Stephanie C. CA - Levis
J'ai beaucoup aimé. Merci!
Maïté V. FR - LILLE
Agréable séance suite à mon jogging dominical, douceur et étirement quel plaisir, Namasté
Pascaline B. FR - Montfort-sur-Argens
Merci chère binôme...
Paola C. FR - Echirolles
Merci France très beau flow après ma randonnée en montagne j'adore
Sonia T. CA - Saint-Bernard
Merci! Cette séance m'a fait beaucoup de bien!
Sonia Q. FR - Portes Les Valence
Belle pratique de détente après une journée shopping !Namasté
Sophie S. FR - Preignan
Cette séance est parfaite pour moi, Je viens juste de jardiner pendant 1 heure dans mon jardin . Un seul besoin après cette activité extérieure : me laisser guider par de beaux étirements tout doux pour récupérer ! Merci France ! J'ai juste prolongé mon moment d'intégration en shavasana à la fin, car j'étais vraiment fatiguée ...:-)
Magaly C. FR - Canteleu
Merci pour cette belle pratique :) Namasté
Evelyne D. FR - Sarcelles
Merci France
Sophia G. BE - Brugge
Merci pour cette belle pratique guidée tout en douceur. Merci pour votre belle présence
Partager