Bienvenue aux Mudras et au revoir le stress
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5.0000Et si vos mains devenaient vos alliées contre le stress ?
Dans cette sĂ©ance, NadĂšge vous guide Ă travers trois mudras, de vĂ©ritables clĂ©s pour retrouver le calme, lâharmonie et la confiance.
Laissez vos doigts se mouvoir, se rencontrer, se toucher, sâimmobiliser au travers de ces diffĂ©rentes mudras pour laisser peu Ă peu le stress, se dissiper et la plĂ©nitude vous remplir.
NâhĂ©sitez pas Ă pratiquer ces mudras peu, souvent, pour beaucoup dâeffets.
Accessoires facultatifs: un tapis et/ou un coussin dâassise ou un bloc.
Site internet : www.diva-yoga.com/valais
Facebook : Diva Yoga Valais, Suisse
Instagram : studio_diva_yoga_valais.suisse
E-mail : valais@diva-yoga.com
BenoĂźte B. FR - Nampty
Une bien belle séance, NadÚge ! Bravo et merci ! Benoßte
NadĂšge V. CH - Nax
Merci beaucoup pour ton beau retour ! đ
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