Body Fx™️ - En 3D
Vintage
4.8000Dans la pratique du yoga comme dans la vie, nous avons tendance à faire les choses de façon linéaire. Dans cette séquence, explorez différents plans de mouvement : frontal, sagittal et transversal. Accessoires : deux blocs (pas forcément de même hauteur).
Sabine B. FR - Ruan
Vraiment intéressant d'explorer les différentes directions. Un vrai défi pour moi. Namasté
Julie C. CA - Lévis
Bravo pour avoir relevé le défi et exploré ces nouvelles directions, je suis ravie que cela vous ait intéressé, Namasté 🙏.
Gaetane B. BE -
J’adore les explications très claires et la décomposition de chaque mouvement. Séance assez challenging pour moi surtout pour la planche car je manque cruellement de force dans les bras et les épaules . A refaire et refaire…. Merci
Julie C. CA - Lévis
Merci beaucoup pour vos gentils mots ! Je suis ravie que la séance vous ait plu et je vous encourage à persévérer, la force viendra avec la pratique. Au plaisir de vous retrouver dans d'autres cours !
Nadine T. FR - ventron
Bonne séance ,trés difficile de déplier mon genou gauche avec le pied sur le bloc à travailler l 'aigle arroseur un peu compliquer aussi donc encore beaucoup de travail merci julie
Julie C. CA - Lévis
Je suis ravie que vous ayez apprécié la séance ! Je comprends que certains exercices peuvent être difficiles, mais avec de la persévérance, vous allez progresser. Merci d’avoir suivi le cours !
Claire L. FR - Rives en Seine
Merci Julie pour cette créativité ! ces postures qui sortent de la routine mettent en lumière des zones d’ombre de mon corps…
Julie C. CA - Lévis
Je suis ravie que ma créativité ait pu mettre en lumière des zones d'ombre de ton corps lors de ce cours. Merci beaucoup pour ton retour positif !
Evelyne D. FR - Marines
Merci beaucoup Julie pour cette belle séance surprenante aux mouvements inhabituels pour des muscles surpris d'être révéillés.
Julie C. CA - Lévis
Je tiens à remercier chaleureusement pour ce retour positif. Les mouvements inhabituels sont conçus pour réveiller les muscles et offrir une expérience enrichissante.
Sylvie B. CA - Montréal
Séance assez difficile pour moi, je n'ai pas pu faire tous les mouvements.
Julie C. CA - Lévis
Je suis désolée d'apprendre que la séance a été difficile pour toi et que tu n'as pas pu faire tous les mouvements. N'hésite pas à adapter les exercices à ton niveau et à prendre des pauses si nécessaire. J'espère que tu continueras à pratiquer et à progresser dans tes séances futures.
Nathalie M. NC - NOUMEA
Belle séance avec de nouvelles sensations dans mon corps. Merci 🙏
Julie C. CA - Lévis
Je suis ravie d'apprendre que tu as passé une belle séance et que tu as ressenti de nouvelles sensations dans ton corps. Merci à toi pour ta confiance et ta participation.
Nicole R. FR - Plescop
Nouvelle séance pour moi et j'ai bien apprécié tous ces décalages pour renforcer nos articulations dans la vie de tous les jours. Merci Julie
Julie C. CA - Lévis
Je suis ravie que tu aies apprécié la séance et que les exercices de décalage t'aient permis de renforcer tes articulations pour améliorer ta vie quotidienne. Merci pour ce retour.
Barbara E. FR - AGEN
Merci pour cette séance
Julie C. CA - Lévis
De rien, je suis heureuse que la séance t'ait plu. Merci à toi d'avoir participé, c'est toujours un plaisir de pouvoir partager ma passion avec des personnes motivées.
Géraldine B. FR - Flaviac
Géniale cette séance avec tous ces « décalages » dans les postures ! Merci Julie
Julie C. CA - Lévis
Merci pour vos mots chaleureux, je suis ravie que vous ayez apprécié la séance et les décalages dans les postures ! C'est un plaisir de partager cela avec vous.
Partager