Yoga Ballesâąïž - Pour une meilleure propulsion
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Styles :
- Yoga Ballesâąïž
- Ăquilibre
- Mobilité du haut du corps
- Renforcement du bas du corps
- Pour tous
- Français
Bienfaits :
Niveaux / Langues :
Cette séquence est parfaite pour réveiller les muscles qui t'aident à marcher, à courir et à sauter.
(7 avis)
5.0000
Chantal S. CH - Estavayer-le-Lac
Belle découverte, merci Mireille
Chantale P. CA - Québec
Belle et bonne seance en fin jutilise mes balles!
Julie L. CA - Saint-ZĂ©non
Merci Mireille pour cette sĂ©ance! Je me sens plus lĂ©gĂšre a la fin de la sĂ©ance! Plus dĂ©tendue et pas seulement pour les muscles, pour le mental aussi! Je vais refaire ces exercices. Jâen ai bien besoin!
Evelyne D. FR - Sarcelles
Merci encore je pratique entre 15 mn et 20 mn selon mes besoins
Evelyne D. FR - Sarcelles
Merci Mireille pour ce travail que je pratique avant un entraĂźnement, car la vie a voulu que je me partage entre la France et lâAsie oĂč les balles sont utilisĂ©es depuis longtemps. La mĂ©thode Chinoise est un trĂ©sor pour cela.
Coline S. FR - Beugneux
Une belle découverte pour moi, merci. C'est passionnant!
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Mireille. Meilleure stabilitĂ©, ischio-jambiers et mollets dĂ©tendus Ă l'issue de la sĂ©ance et beaucoup de dĂ©tente. Voir Ă ma prochaine marche nordique si mes mollets sont plus dĂ©tendus dans les montÄes. Et si ma propulsion a changÄ.ââïžââïž
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