Body Fx™️ - Hanches bien encadrées | Studio Diva Yoga (+ de 3000 vidéos)

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Body Fx™️ - Hanches bien encadrées

Styles

Body Fx ™️

Bienfaits

Niveaux / Langues

Intermédiaire
Français

Professeurs : Mireille Martel

Avec ce cours de Yoga Balles, découvrez un travail en profondeur pour des hanches plus stables et alignées. Vous serez accompagné(e) tout au long des exercices pour optimiser chaque mouvement afin d’améliorer votre posture et relâcher les tensions accumulées. Bonne pratique ! Accesoires : deux blocs.

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54min (9 avis)

Corinne G.

Si j'avais pu mettre plus d'étoiles encore, je l'aurais fait !!! Je te l'ai déjà dit Mimi, mais sais-tu que t'es vraiment SUPER ? Tout mon corps te dit MERCI ! Namasté

Aline R.

Une excellente façon de (re)prendre conscience de toute cette zone du bassin, des hanches et des fessiers ! J'ai adoré réaliser les différents mouvements. Le massage avec la balle Papa est juste top ! Merci beaucoup, Mireille ! 😊

Marie-Claire T.

J'avais arrêté 10 jours car mon cou et épaules étaient en feu. Donc j'apprends !

Marie-Claire T.

M'acclimate

Marie-Claire T.

Merci encore!, 2ieme fois, je pense que cette séance me convient bien, je m'a climatisé!

Marie-Claire T.

Je commence

Stéphanie H.

Séance répétée plusieurs fois, je sens un progrès ! Merci également pour la grande précision dans la description des mouvements et des postures, la conscience de mon corps s'améliore également... Belle fin d'année. Namaste

Stéphanie H.

Je découvre depuis peu le yoga express, et j'apprécie énormément les effets que je ressens dans mon corps! Merci pour cette séance très complète, je sens des hanches bien présentes, stables et souples en même temps. Namaste

Maryse B.

Pour la roulade je n'étais pas capable de m'assoir à partir de la position debout, merci pour l'option d'une jambe l'arrière, je ne réussis pas à me relever non plus à pratiquer. J'ai adoré cette pratique.