Body Fxâąïž - Hanches bien encadrĂ©es
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Styles :
- Body Fx âąïž
- Endurance
- Mobilité du bassin / des hanches
- Renforcement du bassin / des hanches
- Intermédiaire
- Français
Bienfaits :
Niveaux / Langues :
Avec ce cours de Yoga Balles, dĂ©couvrez un travail en profondeur pour des hanches plus stables et alignĂ©es. Vous serez accompagnĂ©(e) tout au long des exercices pour optimiser chaque mouvement afin dâamĂ©liorer votre posture et relĂącher les tensions accumulĂ©es. Bonne pratique ! Accesoires : deux blocs.Â
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(9 avis)
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Corinne G. FR - Aniche
Si j'avais pu mettre plus d'étoiles encore, je l'aurais fait !!! Je te l'ai déjà dit Mimi, mais sais-tu que t'es vraiment SUPER ? Tout mon corps te dit MERCI ! Namasté
Aline R. FR - Saint-Pierre
Une excellente façon de (re)prendre conscience de toute cette zone du bassin, des hanches et des fessiers ! J'ai adorĂ© rĂ©aliser les diffĂ©rents mouvements. Le massage avec la balle Papa est juste top ! Merci beaucoup, Mireille ! đ
Marie-Claire T. CA - SCB
J'avais arrĂȘtĂ© 10 jours car mon cou et Ă©paules Ă©taient en feu. Donc j'apprends !
Marie-Claire T. CA - SCB
M'acclimate
Marie-Claire T. CA - SCB
Merci encore!, 2ieme fois, je pense que cette séance me convient bien, je m'a climatisé!
Marie-Claire T. CA - SCB
Je commence
Stéphanie H. BE - Seneffe
Séance répétée plusieurs fois, je sens un progrÚs ! Merci également pour la grande précision dans la description des mouvements et des postures, la conscience de mon corps s'améliore également... Belle fin d'année. Namaste
Stéphanie H. BE - Seneffe
Je dĂ©couvre depuis peu le yoga express, et j'apprĂ©cie Ă©normĂ©ment les effets que je ressens dans mon corps! Merci pour cette sĂ©ance trĂšs complĂšte, je sens des hanches bien prĂ©sentes, stables et souples en mĂȘme temps. Namaste
Maryse B. CA - Québec
Pour la roulade je n'étais pas capable de m'assoir à partir de la position debout, merci pour l'option d'une jambe l'arriÚre, je ne réussis pas à me relever non plus à pratiquer. J'ai adoré cette pratique.
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