Body Fx™️ express - Gymnastique lymphatique | Studio Diva Yoga (+ de 3000 vidéos)

Body Fx™️ express - Gymnastique lymphatique

Avec Mireille Martel

31min (62 avis)

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Avis des membres

Parfait pour débuter la journée! Ce petit 30 minutes de mouvements réveillera bien tout votre corps! Cette séquence vise spécifiquement à mieux faire circuler la lymphe et ainsi améliorer votre niveau d'énergie et votre mobilité.

Mireille Martel

Anna D.

Super, dynamique et je sens l'énergie circuler dans tout mon corps !

Répondre à Anna

Sylvie D.

Superbe séance, merci

Mireille M.

Merci beaucoup pour votre retour 🙏 Ravie que la séance vous ait plu ✨

Répondre à Sylvie

Mariette E.

Merci Mireille ! Namaste

Mireille M.

Namaste Mariette :-)

Répondre à Mariette

Sandra M.

C'est tellement bon cette séance, elle est dans mes préférées, énergie, plaisir et amusement, tout mon corps est boosté, j'adore!

Mireille M.

Merci Sandra pour ton soutien inconditionnel :-)

Mireille M.

Merci Marianne pour ce précieux témoignage ;-)

Répondre à Sandra

Marianne T.

Top, énergisant, vient huiler toutes les articulations!

Mireille M.

Merci pour ce retour enthousiaste ✨ Ravie que la séance vous ait semblé aussi énergisante et bénéfique pour les articulations 😊

Répondre à Marianne

Catherine P.

Fabuleux, bon j ai du boulot s assoire et se relever ,je n y arrive pas .je vais continuer et y arriver ! Merci mimi pour cette belle énergie. Catherine

Mireille M.

Allez Catherine, je t'encourage vivement :-)

Répondre à Catherine

Laurence N.

Belle énergie !

Mireille M.

✨Ravie que l’énergie de la séance t'ait rejoint

Répondre à Laurence

Laurence N.

Belle énergie !

Répondre à Laurence

Joelle V.

Super, merci. Cela m'aide beaucoup, ayant eu un cancer du sein,je vois la différence au niveau du drainage et j'ai aussi plus d'énergie....

Mireille M.

💛Je suis vraiment touchée de savoir que cette pratique t’aide, tant pour le drainage que pour l’énergie. Prends bien soin de toi, et bravo pour cette écoute fine de ton corps ✨

Répondre à Joelle

Sabrina V.

J'ai adoré. Séance faite dehors à l'ombre. Je la mets dans ma playlist

Mireille M.

Génial 😍 Pratiquer dehors, à l’ombre, c’est un vrai cadeau pour le corps et les sens. Ravie que la séance t’ait autant plu et qu’elle rejoigne ta playlist ✨

Répondre à Sabrina

Chantale P.

Merci Mimi !!!

Mireille M.

Avec grand plaisir 💛 Merci à toi 🙏✨

Répondre à Chantale

Paola C.

Waouh un bonheur cette séance !merci beaucoup Mireille

Mireille M.

Oh merci 🥰 Ravie que cette séance ait été un vrai bonheur pour toi ✨

Répondre à Paola

Bernadette B.

Un vrai plaisir de faire circuler et désencombrer ! a pratiquer sans modération!

Mireille M.

Ouiii, exactement ✨ Ravie que cette séance t’ait procuré ce plaisir de circulation et de légèreté. À savourer et à pratiquer sans modération 🙏💛

Répondre à Bernadette

Marie-Laure L.

Merci beaucoup Mireille ! Cette séance réveille tout le corps et l’énergie circule !! C’est trop bon !

Mireille M.

Ravie de savoir que tout le corps s’est réveillé et que l’énergie circule si bien ✨ Merci pour ton enthousiasme 🙏

Répondre à Marie-Laure

Sylvie C.

Très de bonne humeur. Merci Mireille.

Mireille M.

Quelle joie de lire ça 😊 Merci à toi, et ravie d’avoir contribué à cette belle humeur ✨

Répondre à Sylvie

Christelle H.

❤️

Mireille M.

❤️

Répondre à Christelle

Marie-Claire T.

Sympathique !

Mireille M.

Merci 😊 Contente que ça t’ait plu ✨

Répondre à Marie-Claire

Jocelyne C.

Merci belle explication, j'ai adoré, cela réveille tous le corps. Merci

Mireille M.

Heureuse que l’explication t’ait plu et que la séance ait réveillé tout le corps 🙏

Répondre à Jocelyne

Nicole R.

Plusieurs fois que je fais cette séance que je trouve très agréable et salutaire pour la santé

Mireille M.

C’est précieux de savoir que cette séance t’accompagne dans la durée et qu’elle soutient ta santé avec autant de douceur 🙏

Répondre à Nicole

Nadine T.

Comment regarder en replay sur la plateforme Leroy box ?

Nadine T.

Très bonne séance merci

Répondre à Nadine

Virginie P.

Wow j’ai adoré! Merci!

Mireille M.

Tellement contente que tu aies adoré 🙏

Répondre à Virginie

Chantal D.

Premier cours avec vous, c’est tonique, mais ça fait du bien.

Mireille M.

Contente que ce premier cours vous ait fait du bien, même dans le tonique ✨

Répondre à Chantal

Julie L.

Merci Mireille! Ça commence bien la journée! Je ressens de l’énergie. À refaire.

Mireille M.

Quel bonheur de savoir que la journée commence avec cette belle énergie. À refaire, oui 🙏

Répondre à Julie

Karine C.

Très agréable. Petite routine à refaire

Mireille M.

Oui, tout à fait ✨ Une petite routine simple et agréable à refaire quand tu veux 🙏

Répondre à Karine

Nicole R.

Adoré cette séance d'après midi après un sport intensif le matin

Mireille M.

Génial ✨ Parfaite en récupération après un sport intensif, merci pour ton partage 🙏

Répondre à Nicole

Nadine T.

Super séance ! quelle énergie! merci

Mireille M.

Quelle joie de lire que l’énergie était au rendez-vous 🙏

Répondre à Nadine

AMINA A.

Super

Mireille M.

Simple et efficace ✨

Répondre à AMINA

Caroline P.

Super, je ressens des petites vibrations partout

Mireille M.

Génial ✨ Ces petites vibrations sont souvent le signe que tout circule bien… merci pour ton retour 🙏

Répondre à Caroline

Maryline Q.

Ouiii a refaire

Mireille M.

Ouiii ✨ À refaire sans hésiter 🙏

Répondre à Maryline

Lynda P.

Merci beaucoup Mireille à refaire. Est-ce qu’il y a un fréquence recommandée pour conserver une bonne fluidité de la lymphe?

Mireille M.

Pour entretenir une bonne fluidité de la lymphe, l’idéal est une pratique régulière et douce : un peu chaque jour ou 3 à 5 fois par semaine suffit largement. Même 10 à 20 minutes peuvent faire une vraie différence. L’important, c’est la constance, plus que l’intensité 🙏

Répondre à Lynda

Delphine L.

Merci beaucoup !!!! On se sent bien léger après

Mireille M.

Avec plaisir ✨ Oui, cette sensation de légèreté est tellement agréable… merci pour ton retour 🙏

Répondre à Delphine

Karine P.

Beaucoup aimé, merci à refaire souvent

Mireille M.

Contente que ça t’ait plu, et excellente idée de la refaire souvent 🙏

Répondre à Karine

Joelle V.

Superbe un grand merci Mireille

Mireille M.

Avec grand plaisir ✨ Merci à toi pour ce si beau retour 🙏

Répondre à Joelle

Sandra M.

De bon matin, ready to go !!! Merci Mimi.

Mireille M.

Yes 😄✨ Parfait pour démarrer la journée en énergie. Merci à toi et belle journée 🙏

Répondre à Sandra

Stéphanie H.

Quatrième séance que je découvre dans vos super séries, et oui elle m'a mis de bonne humeur ;-), et mon corps se sent tout simplement bien ... Pour une journée en confiance ! Merci! Namaste

Mireille M.

Quel bonheur de lire ça ✨ Merci pour ce partage si positif. Si le corps se sent bien et que la confiance s’installe pour la journée, alors la séance a rempli sa mission 🙏 Namasté 🌿

Répondre à Stéphanie

ALEXANDRA R.

Merci Mireille pour cette magnifique sénace

Mireille M.

Heureuse que cette séance t’ait touchée 🙏

Répondre à ALEXANDRA

Florence R.

Extraordinaire!!! Quelle découverte! MERCI!!!!!!!

Mireille M.

Oh merci 🤩✨ Quelle joie de lire ton enthousiasme ! Heureuse que cette séance ait été une si belle découverte 🙏

Répondre à Florence

Corinne G.

Qu'est-ce que j'aime cette séance!!!! Elle me dynamise de dingue!!!

Mireille M.

Ah génial 😄✨ Si elle te dynamise autant, c’est mission accomplie ! Merci pour ton enthousiasme 🙏

Répondre à Corinne

Evelyne D.

Je refais cette séance!... qui déverrouille et réveille mon corps ...bienfaits immédiats!!! Merci beaucoup

Mireille M.

Génial ✨ Ces sensations de déverrouillage et de réveil du corps sont tellement parlantes… merci pour ton partage et bonne pratique 🙏

Répondre à Evelyne

Barbara E.

Merci, j'ai des courbatures au cuisse et là ça a l'aire moins tendu.

Mireille M.

C’est super si la tension s’est déjà apaisée dans les cuisses. Le mouvement doux aide vraiment à relâcher et à récupérer. Merci pour ton retour ✨

Répondre à Barbara

Sally L.

Merci Mireille. Très instructif. Une prise de conscience efficace. Mis en favoris pour y expérimenter de nouveau. Namasté

Mireille M.

Heureuse que cette séance ait apporté une prise de conscience utile et qu’elle t’accompagne à nouveau en favoris. Belle exploration 🙏 Namasté 🌿

Répondre à Sally

Laurence M.

L’énergie circule mieux ! Merci Mireille pour les bienfaits de ce drainage. Namaste

Mireille M.

Quand l’énergie circule mieux, tout le corps en profite. Merci à toi, et belle continuation 🙏 Namasté 🌿

Répondre à Laurence

Stéphanie H.

Très efficace, grand sentiment de fluidité dans le corps, étonnant ! La petite boule c'était un peu difficile au niveau des abdos à un moment ;-) ... Je la mets dans mes favoris ! Namaste

Mireille M.

Merci pour ce retour si parlant ✨ Cette sensation de fluidité est précieuse, et oui, la petite boule peut parfois bien réveiller les abdos 😄 Ravie qu’elle rejoigne tes favoris. Namasté 🌿

Répondre à Stéphanie

Gladys D.

Super ,merci Mimi à refaire

Mireille M.

À refaire quand tu veux, merci à toi 🙏

Répondre à Gladys

Corinne G.

Wahoo!!! Merci Mimi!!! Ajouté à mes favoris !!! A faire et refaire!!!! Namasté

Mireille M.

Wahoooo 😄✨ Merci pour ton enthousiasme ! Heureuse qu’elle rejoigne tes favoris, à savourer encore et encore 🙏 Namasté 🌿

Répondre à Corinne

Hélène R.

Super génial. merci Mimi

Mireille M.

Que du bonheur de lire ça 😊

Répondre à Hélène

Valérie D.

Belle séance ou j'ai appris beaucoup.Merci Mireille.Namasté

Mireille M.

C’est précieux de savoir que cette séance t’a permis d’apprendre autant. Merci à toi 🙏 Namasté 🌿

Répondre à Valérie

Cindy P.

Merveilleux de découvrir cette séance et l’importance de la lymphe ! Je referai ! C’est essentielle cette séance ! Merci !!!

Mireille M.

Merci pour ce magnifique retour ✨ Découvrir l’importance de la lymphe change vraiment la perception du mouvement… heureuse que cette séance t’ait autant marquée. À refaire, oui, elle est si précieuse 🙏

Répondre à Cindy

Evelyne D.

Y'a de la joie dans tous ces exercices...j'adore!! Merci beaucoup!

Mireille M.

Oh oui 😄✨ Cette joie qui circule dans le mouvement, c’est tellement précieux. Merci beaucoup pour ton enthousiasme 🙏

Répondre à Evelyne

Nicole B.

Merci pour cette belle séance, je sens mon corps tout dynamise et revigoré

Mireille M.

Quel plaisir de savoir que ton corps se sent dynamisé et revigoré après la séance 🙏

Répondre à Nicole

NATHALIE M.

Merci Mimi un vrai régal

Mireille M.

Un vrai régal à partager, merci à toi 🙏

Répondre à NATHALIE

Danièle P.

Merci pour cette séance. Dans mes favoris désormais

Mireille M.

Heureuse qu’elle rejoigne tes favoris, à pratiquer quand tu veux 🙏

Répondre à Danièle

Françoise B.

Merci Mireille pour cette belle séance.

Mireille M.

Avec plaisir ✨ Merci à toi pour ton message 🙏

Répondre à Françoise

Emmanuelle P.

Excellent le matin! Merci.

Mireille M.

Oui, parfaite le matin ✨ Merci pour ton retour 🙏

Répondre à Emmanuelle

Véronique B.

Une très chouette séance. J'ai beaucoup aimé. Merci Mireille ‍♀️‍♀️

Mireille M.

Contente que cette séance t’ait autant plu. Merci à toi 🙏

Répondre à Véronique

Lorraine C.

Très revigorant ! Merciii.

Mireille M.

Ravie que ce soit si revigorant 🙏

Répondre à Lorraine

Paola C.

Merci Mimi cette séance et joyeuse je me suis amusée à la pratiquer

Mireille M.

Quel bonheur de savoir que tu t’es amusée en la pratiquant, c’est aussi ça la magie du mouvement 🙏

Répondre à Paola

Magaly C.

Excellent ! Alors parfois j'arrive à me lever les jambes croisées mais pas aujourd'hui :D Je referais donc la seéance une autre fois ;) Namasté

Mireille M.

Chaque jour est différent, et c’est parfait comme ça. Tu la referas une autre fois, quand le corps sera d’accord 😉 Namasté 🌿

Répondre à Magaly

Chantale P.

Wow mireille super bonne seance. Le coco je le fais tout le temps! Engin je vais lui donner un nom! Ma lymphe te et me remercie!

Mireille M.

😂✨ Génial ! Super heureuse que la séance t’ait fait autant de bien ! Le « coco » mérite clairement son petit nom officiel 😄 Quand la lymphe est contente, tout le corps dit merci… et moi aussi 🙏

Répondre à Chantale

Isabelle S.

J'ai adoré cette seance Mimi, j'ai senti tout mon corps petillé ! Merci

Mireille M.

Oh génial ✨ Ce pétillement dans tout le corps, c’est tellement parlant ! Merci pour ton beau retour 🙏

Répondre à Isabelle

Nicole S.

Absolument génial! Merci Mimi pour cette séance, je me sens ravivée, dynamisée, un régal! Namasté

Mireille M.

Quel plaisir de lire que tu te sens ravivée et dynamisée, un vrai régal à partager 🙏 Namasté 🌿

Répondre à Nicole

Claire L.

Très sympa cette séance, je l'ai faite en fin de journée pour dénouer les tensions, c'était parfait !

Mireille M.

Génial ✨ En fin de journée, c’est effectivement parfait pour relâcher les tensions. Merci pour ton retour 🙏

Répondre à Claire