Concentration avant un examen
Avec Aurélie Langlais
5.0000Souhaitez-vous réussir et mettre toutes les chances de votre côté ? Associez votre corps physique et votre respiration afin d’être pleinement présent et d’activer une concentration optimale. Dans cette séance, accédez à deux mudras simples et efficaces. Matériel nécessaire : un bloc ou un coussin.
Nicole S. CH - Jouxtens-Mézery
Je dois parler en public ce soir et c'est un défi pour moi, cette mini séance tombe à pic, excellent! Merci Aurélie, Namasté
Partager