Postures bénéfiques pour 50 ans et plus - 2e partie sur 2

Avec France Auger

38min (5 avis)

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Avis des membres

Invitation pour les 50 ans et + pour venir découvrir 4 magnifiques postures bénéfiques à pratiquer pour être bien dans sa peau qui se veulent être la suite de la première séance dans laquelle nous avons exploré 4 autres postures. Chacune des postures pratiquées aujourd’hui aura un impact positif sur votre bien-être en général. Vous bougerez en toute sécurité en développant une meilleure conscience de votre respiration. Je vous propose dans cette séance de développer certains aspects importants pour être bien dans son corps et dans son esprit, comme avoir une autre perspective sur la vie et développer davantage la détermination, la créativité, étirer et renforcer les jambes, favoriser l’endurance, avoir un meilleur équilibre, développer la concentration, tonifier les organes internes et stabiliser l’humeur. Matériels nécessaires : deux blocs et d'une couverture.

France Auger

DIVA YOGA

Miya I.

Bonjour France, dommage, je ne trouve pas la première partie.

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Miya I.

Bonjour France, dommage je ne trouve pas la premiere partie

France A.

Bonjour Miya, un grand merci pour ton message! Une autre façon de retrouver la séance première partie, en haut à droite, tu cliques sur les 3 barres, ensuite sur cours et dans le moteur de recherche (voir la petite loupe en haut) tu écris "pour les 50 ans et +", les deux séances apparaissent. Bonne pratique à toi et une lumineuse journée! 🙏❤️

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Miya I.

Merci France, quel bonheur de te retrouver. J'oublie quelque fois la base de la posture et toi tu le rappelles à chaque fois dans tes cours. As-tu d'autres cours ? Lumineuse journée

France A.

Merci Myia pour ton partage. Tu trouveras dans le studio une autre séance intitulée "Postures bénéfiques pour les 50 ans et + partie 1" qui est la première partie du duo. Pour d'autres séances, il est possible de me retrouver en faisant une recherche par nom des créateurs (France Auger). Je te souhaite de très belles découvertes. 🙏❤️

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