Allons saluer la lune
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Les styles :
- Hatha
- Calme
- Équilibre
- Renforcement du bas du corps
- Débutant
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Séance lente et douce ou je prends le temps de passer d’une posture à l’autre pour pouvoir intégrer un flow. Accessoires nécessaires : tapis de yoga et bloc de yoga
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