Yoga Balles™️ Express - Pour les golfeurs
5.0000Cette séance de 30 minutes vise les muscles associés à la ligne fonctionnelle postérieure: grand dorsal, grands fessiers, sacrum, vaste latéral et bandelette ilio-tibiale). Cette chaîne myo-fasciale est extrêmement sollicitée lors du swing de golf. La séquence te permettra de relâcher les tensions lors de la pratique en plus d'améliorer tes performances physiques. Pssst! C'est aussi très pertinent pour tous les autres sportifs qui pratiquent un sport sollicitant la rotation du tronc: course à pied, tennis, kayak, hockey, natation, etc.
Judy S. CA - Saint-Jérôme
Absolument fascinant ! C’est exactement ses muscles que je sens très sollicités lors d’une ronde de golf. Je vais utiliser cette séance bcp cette été. Pour la performance, c’est à suivre 😂 Merci tellement Mireille 🙏
Martine B. CA - Québec
Je ne suis pas golfeuse, mais j'ai adoré les bienfaits de cette séance! Merci Mireille!
Sabine B. FR - Ruan
Grande différence de mobilité des épaules, et de détente du bas du corps après la séance. merci Mireille
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