Yoga Ballesâąïž Express - Pour les golfeurs
5.0000Cette sĂ©ance de 30 minutes vise les muscles associĂ©s Ă la ligne fonctionnelle postĂ©rieure: grand dorsal, grands fessiers, sacrum, vaste latĂ©ral et bandelette ilio-tibiale). Cette chaĂźne myo-fasciale est extrĂȘmement sollicitĂ©e lors du swing de golf. La sĂ©quence te permettra de relĂącher les tensions lors de la pratique en plus d'amĂ©liorer tes performances physiques. Pssst! C'est aussi trĂšs pertinent pour tous les autres sportifs qui pratiquent un sport sollicitant la rotation du tronc: course Ă pied, tennis, kayak, hockey, natation, etc.
Judy S. CA - Saint-JĂ©rĂŽme
Absolument fascinant ! Câest exactement ses muscles que je sens trĂšs sollicitĂ©s lors dâune ronde de golf. Je vais utiliser cette sĂ©ance bcp cette Ă©tĂ©. Pour la performance, câest Ă suivre đ Merci tellement Mireille đ
Martine B. CA - Québec
Je ne suis pas golfeuse, mais j'ai adoré les bienfaits de cette séance! Merci Mireille!
Sabine B. FR - Ruan
Grande différence de mobilité des épaules, et de détente du bas du corps aprÚs la séance. merci Mireille
Partager