Yoga Balles™️ - Extension des épaules

Yoga Balles™️ - Extension des épaules

Professeurs :  Julie Cadorette

Accessoires : une balle Alpha, deux petites balles TRP™️ Jumelles dans le sac, un ballon TRP™️ Mama (gonflé à 50% ou moins) et un bloc de yoga (ou un coin de mur)

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Jocelyne C. CA - Oka

Géniale merci