Yoga du soir - Chemin vers un sommeil réparateur

Avec Pascaline Benovici-Berton
47min (1 avis)
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Vous souhaitez arrêter ou ralentir la roue de vos pensées ? Dans ce cours à tendance restaurateur, calmez votre corps, évacuez les tensions de la journée, ralentissez et stabilisez votre rythme respiratoire.

Accessoires : un bolster, deux blocs, accès à un mur.

Pascaline Benovici-Berton Pascaline Benovici-Berton
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Sylvie L. FR - Toulon

Merci Pascaline pour cette douce et agréable séance du soir. Je me sens calme, apaisée, prête à passer une bonne nuit de sommeil ... je l'espère !!!

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