Yoga du soir - Chemin vers un sommeil réparateur
5.0000Vous souhaitez arrĂȘter ou ralentir la roue de vos pensĂ©es ? Dans ce cours Ă tendance restaurateur, calmez votre corps, Ă©vacuez les tensions de la journĂ©e, ralentissez et stabilisez votre rythme respiratoire.
Accessoires : un bolster, deux blocs, accĂšs Ă un mur.
Sylvie L. FR - Toulon
Merci Pascaline pour cette douce et agrĂ©able sĂ©ance du soir. Je me sens calme, apaisĂ©e, prĂȘte Ă passer une bonne nuit de sommeil ... je l'espĂšre !!!
Partager