Yoga matinal énergie avec des briques
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Les styles :
- Dynamique
- Hatha
- Énergie
- Enracinement
- Yoga matinal
- Débutant
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Cette séance est conçue pour faire monter l’énergie dès le matin, avec l’usage d’une ou deux briques de yoga dans chaque posture afin d’optimiser l’alignement, notamment pour les personnes qui manquent de souplesse, et de faire des étirements et des renforcements beaucoup plus efficaces. Les bienfaits physiques : flexibilité et santé de la colon...
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Sylvie L. FR - Toulon
Merci Aline j’ai vraiment apprécié cette séance et j’adore utiliser les briques une journée qui commence bien grâce à toi 🙏🙏❤️❤️
Brigitte A. CA - Granby
Ceci est une de mes séances matinales préférées. Bon dosage d'étirement, de postures et de détente.
Françoise C. FR - MOIRANS
Bonne séance pour le matin. Bien aimé l’utilisation des briques
Véronique S. BE - Aywaille
Merci Aline ! Super agréable cette séance avec blocs qui nous démontrent que, eh oui, le yoga s'adapte bien à nous. Namastè
Géraldine B. FR - Flaviac
Merci Aline pour cette séance qui m'a fait beaucoup de bien ce matin. J'ai senti une belle énergie circuler!
HELENA R. FR - Saint sorlin en Bugey
Apres cette seance la journée sera legere et belle. Namaste
Maryline Q. FR - Montreuil
Je refais cette séance ! waouh 🤩 elle m'apporte calme et dynamisme pour passer une agréable journée. Merci Aline
Maryline Q. FR - Montreuil
C est génial pour partir du bon pied de bon matin ! Merci Aline
Sylvie L. FR - Toulon
Comme toujours j'ai adoré cette séance avec toi très chère Aline merci beaucoup belle journée à toi
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