Yoga matinal énergie avec des briques

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Styles

Dynamique
Hatha

Bienfaits

Énergie
Enracinement
Yoga matinal

Niveaux / Langues

Débutant
Français

Professeurs : Aline Rakotoson-Babelon

Cette séance est conçue pour faire monter l’énergie dès le matin, avec l’usage d’une ou deux briques de yoga dans chaque posture afin d’optimiser l’alignement, notamment pour les personnes qui manquent de souplesse, et de faire des étirements et des renforcements beaucoup plus efficaces. Les bienfaits physiques : flexibilité et santé de la colon...

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28min (19 avis)

Chantal V.

Bonjour Aline, J'ai beaucoup apprécié votre douce séance. Elle m'a apportée de la joie, de la détente et du tonus ! Je suis parée pour passer une belle et agréable journée 🪷🙏. Je vous en remercie infiniment ❣️

Marie-Claire T.

Cette séance est une bénédiction. Votre voix Aline amène un alignement immédiat à mon âme. Sachez que votre participation est immense.🙏

Marie-Claire T.

Quand c'est difficile de reprendre après un temps d'arrêt, c'est toujours à vous Aline que je reviens.🙏

Monique C.

J’aime beaucoup cette séance, elle me fait le plus grand bien 🙏

Marie-Claire T.

Avec cette séance je trouve la satisfaction de travailler un peu les épaules et les hanches. Ça me convient parfaitement. 🎡💫

Josiane D.

Merci Aline pour cette superbe séance matinale que je pratique le week end en prenant tout mon temps. Cette séance m'apprend à mieux respecter mon corps grâce aux accessoires et me rend plus créatrice. Une belle journée s'annonce. Namaste

Anne G.

Quelle belle séance avec les briques, mon corps se sent si bien. Merci Aline !

Josiane D.

Bonjour Aline, je suis heureuse de pouvoir faire cette séance. Elle arrive au bon moment pour entraîner mon corps et mon esprit vers plus de confort dans mes postures. Un grand merci. Namasté

Josette L.

J'ai beaucoup aimé et ça m'a fait un bien fou. Namaste

Marie-Claire T.

Je reprends après un long temps. Vous êtes la plus securisante pour moi.🔆

Sylvie L.

Merci Aline j’ai vraiment apprécié cette séance et j’adore utiliser les briques une journée qui commence bien grâce à toi 🙏🙏❤️❤️

Brigitte A.

Ceci est une de mes séances matinales préférées. Bon dosage d'étirement, de postures et de détente.

Françoise C.

Bonne séance pour le matin. Bien aimé l’utilisation des briques

Véronique S.

Merci Aline ! Super agréable cette séance avec blocs qui nous démontrent que, eh oui, le yoga s'adapte bien à nous. Namastè

Géraldine B.

Merci Aline pour cette séance qui m'a fait beaucoup de bien ce matin. J'ai senti une belle énergie circuler!

HELENA R.

Apres cette seance la journée sera legere et belle. Namaste

Maryline Q.

Je refais cette séance ! waouh 🤩 elle m'apporte calme et dynamisme pour passer une agréable journée. Merci Aline

Maryline Q.

C est génial pour partir du bon pied de bon matin ! Merci Aline

Sylvie L.

Comme toujours j'ai adoré cette séance avec toi très chère Aline merci beaucoup belle journée à toi