Yoga des yeux - pour tous vos yeux | Studio Diva Yoga (+ de 3000 vidéos)

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Yoga des yeux - pour tous vos yeux

Styles

Hatha
Yoga des yeux
Yoga hors tapis

Bienfaits

Détente
Sommeil
Yoga du soir

Niveaux / Langues

Débutant
Pour tous
Français

Professeurs : Maryse Lehoux

Si vous travaillez à l'ordinateur ou si vous avez un smartphone, vous adorerez cette courte séance de yoga conçue pour reposer vos yeux. Avec un ÉNORME plus pour découvrir plusieurs options à un défi de votre vie. Je ne vous en dis pas plus ! Je vous laisse découvrir le tout dans cette courte séance de yoga ciblée pour vos yeux.

20min (39 avis)

Norah M.

Merci beaucoup Maryse pour cette magnifique pépite. À adopter +++

Nadine T.

Un esprit plus clair, et une grande détente en si peu de temps merci Maryse

Céline A.

Séance bienfaisante, à refaire dans mon cas (sinusite).

Catherine P.

Merveilleux maryse, et ta voix me relaxe toujours autant. Namaste

Françoise B.

Merci Maryse. Namasté.

VaLéRie T.

Gratitude pour ce calme et recentrage en moi ainsi que l'espace qui se créer dans ma tête comme des nouvelles lunettes naturelles. A refaire bien sûr

Françoise B.

Merci Maryse pour cette séance que j'ai beaucoup de plaisir à refaire. Namasté.

CATHERINE S.

J'adore cette séance que je refais régulièrement.Les tensions s'en vont et la détente arrive . Après une période au dehors avec un soleil bien lumineux ,c'est un confort que j'apprécie beaucoup.Merci Maryse c'est toujours un plaisir de vous retrouver.

Christine C.

J'adore, cette séance fait beaucoup de bien une grande détente et clarté. découverte des muscles des yeux . merci beaucoup Maryse

FABIENNE T.

Superbe détente! Merci Maryse

Véronique B.

Merci Maryse. Séance douceur pas que pour les yeux. J'adore.‍♀️‍♀️

Françoise B.

Merci Maryse pour cette séance de yoga des yeux que j'aime faire et refaire. Namasté

JOELLE K.

SUPER AGREABLE

Stéphanie B.

Merci beaucoup Maryse, pour cette séance ! Je me sens détendue des yeux !! est-il possible d'avoir le nom de cette mudra Merci !!

JOELLE C.

Merci Maryse !! cela m'a bien détendu et pas seulement les yeux, je n'ai fait que bailler ...

Véronique B.

Merci Maryse. ‍♀️‍♀️

Claudine G.

Merci Maryse, mes yeux se sont bien detendus grace à la mudanza specifique.Namaste

Sabrina V.

Merci Maryse. J'ai adoré. Surtout que en ce moment je ne peux pas utiliser un bras. Je découvre d'autres séance de yoga.

Michelle A.

Merci Maryse. J'ai apprécié l'association avec la mudra

Brigitte R.

Merci Maryse pour cette séance, les tiraillements ressentis me disent de faire le yoga des yeux régulièrement, ce que je vais faire

Lucie J.

Merci beaucoup. Je viens juse de m'inscrire. Je suis maintenant en télétravail et waw je commence avec un yoga des yeux! Cool! XXX

Magaly C.

Merci beaucoup Maryse, première fosi que je fais cette séance, je la referais, c'est sûr ! Namasté

Chantal H.

Merci Maryse

Amira S.

Excellente séance que je fais régulièrement. Merci beaucoup Maryse. Maintenant j'ai moins les yeux qui tiraillent!

Valérie D.

Etonnante séance. Je ne m'attendais pas à ressentir des tiraillements au front. Ma machoire a tendance à suivre le mouvement de mes yeux.

Aurore Y.

Une séance qui m'avait marquée lorsque je l'avais suivie sur YouTube, car j'avais l'impression que mes yeux étaient "rouillés" ! Je refais les exercices de temps en temps et je sens une grande différence en refaisant la séance aujourd'hui, cela m'encourage à faire ces exercices encore plus régulièrement. Merci

Delphine A.

J'adore cette pratique! Je me rappelle à l'époque où j'ai débuté, j'éprouvais des sensations désagréables, cela m'était presque inssuportable et douloureux. Puis au fin du temps et avec de la persévérance, ces exercices sont devenus très agréable et je l'ai fait parfois spontanément. Namaste

Jeanne B.

Très belle séance. Merci Maryse

Jeanne B.

Excellent. Merci

Magali G.

Oh, ça tire à l'interieur au niveau du front. Est ce que ces exercices sont bons lorsque l'on a des maux de têtes facilement? Ca me donne l'impression que le mal va arriver. Je n'ai pas du tout forcé pourtant.

Sophie T.

Étonnant de s'occuper de ses yeux, nous les négligeons et pourtant les exercices proposés soulignent bien qu'ils en ont besoin. Merci 1

ANDRES F.

Sublime!

Mariette E.

Tellement heureuse de retrouver Lea!Merci!

Virginie L.

Est légère (pardon). Merci Maryse. Une nouvelle exercice

Virginie L.

Cela m’a fait du bien mais j’ai l’impression que toute la tension de mes yeux est tomber dans ma nuque... mais ma tête est lé

Véronique B.

Merci Maryse. Profond relâchement au niveau des yeux et des épaules.

Caroline P.

Merci Maryse Belle détente, allègement et ouverture du regard extérieur et intérieur

GIRAUD-CARRIER E.

Merci, Maryse, j'ai la tête légère comme un ballon d'hélium!

BEATRICE P.

Super moment de détente pour les yeux et l'âme