Yoga Tune Up - Gamme de « dos »!
5.0000Ce cours est axé sur la santé de la colonne vertébrale et la mobilité du dos. Accessoires : deux blocs de yoga, un coussin ou une couverture, une sangle ou un élastique long, un bâton ou un manche à balai et une chaise ou un banc.
Morris W. FR - bastia
Je n'arrive pas à ressentir la connexion entre les blocs, ma colonne est-elle trop faible ou trop rigide ? Y a-t-il un cours où je pourrais approfondir les choses ?
Magaly C. FR - Canteleu
.Une très belle séance qui m'a fait prendre conscience de mon alignement (et de mes abdos!) :) Merci Namasté
Nadine T. FR - ventron
Avec cette séance j ai pris conscience de mon alignement, pas facile de rester alignée encore beaucoup de travail merci
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