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ELDOA - La danse écossaise

ELDOA - La danse écossaise

Professeurs :  Julie Cadorette

Vous vous demandez ce qu'ont en commun ce cours d'ELDOA et les danses écossaises? La réponse : le dos droit! Pratiquez cette séance pour renforcer votre dos dans un alignement optimal et ainsi améliorer votre posture. Accessoires : une sangle, un bloc de yoga (optionnel)

45min (2 avis)
Avatar de Anne
Anne G. FR - COUCHEY

Quelle belle séance d'eldoa, ça demande des efforts mais le résultat est bluffant ! Merci beaucoup Julie

Avatar de Cecile
Cecile L. FR - Lille

Merci Julie! J'ai une question : quel est le meilleur rythme pour les séances d'Eldoa, une, deux, trois fois/semaine ?

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