Gévo M. FR - LOOS

Merci, merci Isabelle. tu apportes des variations très intéressantes ! Mes abdos ont tellement besoin d'amour

Chantale P. CA - Québec

Merci isabelle pour ta facon de guider et ta belle voix douce qui m'appaise et me calme!

Agnes D. FR - PLUVIGNER

Très agréable et j'ai beaucoup aimé le bateau avec la sangle.Très confortable ! Ta voix est génératrice de détente par elle même . Namasté

Sylvie C. CA - yamaska

Merci pour cette séance tout en douceur.

Ingrid B. FR - Salon de Provence

Super cette séance matinale d'abdominaux en profondeur et en douceur - merci beaucoup !

Sylvianne C. CA - St-Zénon

Merci pour cette série en douceur et efficacité merci

Sylvianne C. CA - St-Zénon

Sylvianne C. CA - St-Zénon

Sylvianne C. CA - St-Zénon

Merci

Sylvianne C. CA - St-Zénon

Merci

Anne M. BE - Dinant

Un grand merci. Je me suis étonnée de pouvoir faire cette planche latérale, même sans le genoux. Un grand merci à vous pour cette belle séance.

Agnes D. FR - PLUVIGNER

Jai eu un sursaut à la fin pendant la méditation car je m'endormais dans la posture du diamant ! Votre voix et son débit très lent m'a emporté ! Namasté !

Chantale P. CA - Québec

Merci ! Belle courte seance pour moi ce matin parfait !

Edwige R. FR - GUMERY

Merci Isabelle pour cette belle séance, à refaire sans aucun doute

Edwige R. FR - GUMERY

Merci Isabelle pour cette belle séance, à refaire sans aucun doute

Danielle F. CA - Montréal

Merci Isabelle séance très apprcié. Namasté

Paola C. FR - Echirolles

Merci pour cette série .Namasté

Paola C. FR - Echirolles

Merci France

Paola C. FR - Echirolles

Merci France

Michèle G. FR - SAINT JUST SAINT RAMBERT

Merci Isabelle belle séance !

Nathalie D. FR - Franconville La Garenne

Merci pour cette série. Au plaisir dans d'autres vidéos

Maïté V. FR - LILLE

J'ai suivi cette douce séance explicative avec beaucoup de plaisir, mes abdomens ont ressenti le bénéfice en me rappelant le lendemain leur joie d'avoir joué avec eux. A FAIRE ET A REFAIRE

Chantale P. CA - Québec

Merci isabelle ta lenteur et ton calme me sont benefiques! J'aime bien tes seances!

Maïté V. FR - LILLE

Merci Isabelle, la version latérale de chaque côté a été suffisante pour moi ce jour

Maïté V. FR - LILLE

Belle découverte, belle énergie cette série, A+ merci

PASCALE B. FR - PODENSAC

Merci pour cette série pleine de délicatesse !

Nathalie D. FR - Franconville La Garenne

Merci pour cette courte séance je l'ai faite 2 fois car j'avais besoin de plus

Catherine B. FR - Roupy

Merci pour cette belle série !

Catherine B. FR - Roupy

Séance faite 2 fois mais sans la sangle. Merci

Paola C. FR - Echirolles

Merci Isabelle j'ai fais la posture 2 fois de chaque coté .Namasté

Catherine B. FR - Roupy

Merci pour cette séance a refaire, surtout la planche latérale classique plus compliquée pour moi aujourd'hui

Joëlle C. FR - Nice

Merci pour cette séance ! que j'ai refait 2 fois de suite ! j'ai trouvée trés intéressant avec la courroie ! merci !Namaste

Catherine B. FR - Roupy

Merci pour cette séance ! J'ai besoin de travailler mes abdos donc séance a refaire.

Joëlle C. FR - Nice

Merci Isabelle !Namaste

Paola C. FR - Echirolles

Merci Isabelle <3

Mylène S. GR - Paleochora

Ça brûlait plus sans la sangle pour moi. J'ai prolongé la séance en refaisant le 1er mouvement avec les jambes à 90 puis le bateau à nouveau sans la sangle. Ces petites séances vont très accessibles et encourageantes. Merci !!

Mylène S. GR - Paleochora

La planche latérale avec le genou m'a suffit cette fois-ci, j'essaierai de refaire dans la semaine la version plus classique. J'apprécie ta douceur et lenteur. C'était un bon réveil pour ce matin. Namasté !

Chantale P. CA - Québec

Merci isabelle jai besoin de beaucoup de planches! Reserrer le plancher pelvien en plus dactiver les abdos pour moi cest nécessaire ! Je continue la serie!

Magaly C. FR - Canteleu

Merci, on peut faire cette série à quelle régularité pour avoir des bénéfices au niveau du ventre ? merci. Namasté

Magaly C. FR - Canteleu

Merci beaucoup, c'est avec grand plaisir que j'ai assisté à vos séances :) Namasté

Magaly C. FR - Canteleu

ça donne chaud :) Namasté et à demain :)

Mylène S. GR - Paleochora

Ta voix amène la relaxation assurée. Oui un peu plus de consignes pour éviter de cambrer le dos seraient encore mieux, merci

Paola C. FR - Echirolles

Merci isabelle oui beaucoup d'amour!

Magaly C. FR - Canteleu

Merci pour cette séance ! Je n'avais jamais testé avec la courroie, c'est intéressant aussi :) Merci pour la découverte ! A demain ! Namasté

Magaly C. FR - Canteleu

Merci pour cette séance :) ça fait du bien de bon matin cette planche latérale ! Peut-être 2 fois de chaque côté aurait été encore plus intéressant ;) Namasté

Magaly C. FR - Canteleu

Merci pour cette séance, j'adore faire la planche même si c'est difficile :D A demain pour la séance suivante :) Namasté

Anne S. FR - Clermont-Ferrand

Qui ne rêve pas d’avoir le ventre plat ! Davantage de consignes peut être pour ne pas se faire mal au bas du dos en particulier pour les débutants. À bientôt

Rachel G. FR - Alligny Cosne

Merci beaucoup! J'adore votre voix pleine de douceur! Je fais ce que je peux car j'ai mal aux coudes! J'adapte! Merci ! Namasté!

Françoise M. FR - Tresses

Merci Isabelle. C'est une bonne idée: une séance axée sur la planche. Les échauffement m'ont bien préparée à cette posture. Cela m'a permis de la pratiquer en conscience et d'éprouver la conscience de mes abdominaux ( au lieu de fuir l'effort ou de serrer les dents). Au moment de l'intégration, une profonde et vivifiante respiration abdominale pour les nourrir. Du bien-être. Si je donne de l'amour à mes abdominaux, ils prendront pleinement leur place.