Stop Douleur : Mains et avant-bras

1 Saison
7 Episodes

Les styles

Les bienfaits

Les niveaux / Langues

Pour tous
Français

Cette série exclusive de cinq cours a été conçue spécifiquement pour apporter un soulagement profond et durable aux maux de bras. Chaque séance est méticuleusement élaborée pour aborder les tensions cervicales sous différents angles et avec différentes techniques. Grâce au Yoga Balles™️, au Body Fx™️, au renforcement musculaire, à la pratique avec bande élastique et au Hatha Yoga, soulagez, voire...

Lire tout

Professeurs : Johanna Vicens

Marie-Laure L. FR - Besançon

Merci Johanna pour cette belle série pour améliorer la santé de nos mains et avant bras. J’adore le format. Tu nous apprends à détendre et à renforcer avant de pratiquer les asanas. C’est hyper puissant et efficace. Tu nous offres un merveilleux outil pour soulager nos tensions. Merci 🙏 Je vais pratiquer régulièrement en combinant les différentes parties selon mes besoins et envie du moment 😉Namasté 🙏

Stéphanie C. FR - VILLIERS SUR ORGE

Merci beaucoup Johanna pour cette série que j'ai beaucoup appréciée. J'ai souvent des tensions dans les mains et avant bras dues au travail sur ordinateur et je suis sure qu'en pratiquant régulièrement ces exercices cela me fera le plus grand bien. Namasté

Laurence L. FR - ARRENTES DE CORCIEUX

Merci beaucoup, cela est un peu sensible mais fait beaucoup de bien, l'arthrose commence à me déformer les mains donc avec ces pratiques régulières, je vais me faire du bien... Namasté