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Cette sĂ©rie exclusive de cinq cours a Ă©tĂ© conçue spĂ©cifiquement pour apporter un soulagement profond et durable aux maux de bras. Chaque sĂ©ance est mĂ©ticuleusement Ă©laborĂ©e pour aborder les tensions cervicales sous diffĂ©rents angles et avec diffĂ©rentes techniques. GrĂące au Yoga Ballesâąïž, au Body Fxâąïž, au renforcement musculaire, Ă la pratique avec bande Ă©lastique et au Hatha Yoga, soulagez, voire...
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Professeurs :
Johanna Vicens
Tous les épisodes de cette série
CATHERINE S. FR - SANILHAC-SAGRIĂS
Super séance, merci Johanna
Marie-Laure L. FR - Besançon
Merci Johanna pour cette belle sĂ©rie pour amĂ©liorer la santĂ© de nos mains et avant bras. Jâadore le format. Tu nous apprends Ă dĂ©tendre et Ă renforcer avant de pratiquer les asanas. Câest hyper puissant et efficace. Tu nous offres un merveilleux outil pour soulager nos tensions. Merci đ Je vais pratiquer rĂ©guliĂšrement en combinant les diffĂ©rentes parties selon mes besoins et envie du moment đNamastĂ© đ
Stéphanie C. FR - VILLIERS SUR ORGE
Merci beaucoup Johanna pour cette série que j'ai beaucoup appréciée. J'ai souvent des tensions dans les mains et avant bras dues au travail sur ordinateur et je suis sure qu'en pratiquant réguliÚrement ces exercices cela me fera le plus grand bien. Namasté
Laurence L. FR - ARRENTES DE CORCIEUX
Merci beaucoup, cela est un peu sensible mais fait beaucoup de bien, l'arthrose commence à me déformer les mains donc avec ces pratiques réguliÚres, je vais me faire du bien... Namasté
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