Vivre les cycles de la femme avec le yoga
- Module 2. Les différentes phases
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- 2.1. La phase pré-ovulatoire ou phase de la jeune fille - Phase de transition (52 min)
Dans cette phase prĂ©-ovulatoire, on sort doucement de la phase menstruelle pour faire circuler Ă nouveau lâĂ©nergie en nous et la faire monter progressivement. Un peu comme au printemps, on sĂšme des graines de confiance pour le cycle Ă venir.
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