Arlette Richer

Bonjour, je suis Arlette, professeure de yoga certifiée et éducatrice spécialisée. Je suis l’heureuse maman de deux petites filles (1 an et 4 ans), je me passionne pour le yoga depuis près de 15 ans. Mon approche se veut douce, chaleureuse et bienveillante. J’offre des cours de yoga pour toute la famille : enfants, adolescents, adultes, parent-enfant, maman-bébé et sur chaise. Mon but est de rendre le yoga accessible à tous et de m’adapter aux besoins de chacun. J’offre également des cours thématiques dans lesquels j’aborde des enjeux importants pour les familles tel que, la gestion des émotions, la confiance en soi, le respect de soi, etc. Vous et votre famille pourrez faire le plein d’outils afin de réduire votre stress, vivre dans le moment présent et en harmonie au quotidien. Ma mission: vous aider à voir ce qu’il y a de plus beau en vous et à le faire briller. Namasté