Défi#jaifaitmonyoga 1er au 7 décembre 2020

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1 Saison
14 Episodes

Les styles

Les bienfaits

Amour
Anti-stress
Bienveillance
Colonne vertébrale
Confiance en moi
Détente
Douceur
Douleurs articulaires (arthrose, arthrite, etc..)
Énergie
Enracinement
Équilibre
Force intérieure
Prendre soin de moi

Les niveaux / Langues

Pour tous
Français

Retrouvez les séances que vous avez aimées lors du DEFI#jaifaitmonyoga du 1er au 7 décembre 2020.

Professeurs : Alexandra Berroyer, Aline Rakotoson-Babelon, Arlette Richer, Aurélie Langlais, Christine Lepoitevin, France Auger, Gladys Delaflor, Locana Sansregret, Martine De Grandpré, Maryse Lehoux, Stéphanie Rougié, Sylvie Berardi, Valérie Penet

Maryline Q.

Redecouverte de cette séance. whaou... réveille et bonne humeur !

Brigitte M.

Merci. Cette séance est tombée à point pour soigner mon coeur meurtri. Je la referais souvent.

Jackie F.

Merci beaucoup Arlette

Jackie F.

Merci beaucoup Maryse

Evelyne D.

Merci France

Corinne G.

Pas trop de temps ce matin , cette séance est PARFAITE!!! Namasté.

Cindy P.

Merci, belle détente

Ch. S.

Merci pour cette séance relaxante.

Maryline Q.

Ah oui, efficacité simplicité, c'est parfait

Danie L.

Très très beau voyage vraiment une vraie lumière de paix et d’amour cela fait vraiment du bien

Danie L.

Superbe

Michelle A.

Merci à nouveau. Quel bonheur de découvrir toutes ces mudras que vous voulez bien partager avec nous et qui apportent bcp de bien

Michelle A.

Belle et bonne capsule. Séance tjrs tb menée. Merci Locana

Sonia Q.

Détente garantie ! Namasté

Mylène S.

J'aime la simplicité mais le grand bienfait de cette séance. Merci Locana ❤️

Sylvie B.

Tu as toujours des postures originales. Merci pour ta belle créativité !

Marie A.

Quel bienfait pour le dos ! Merci

ARNAL E.

Merci pour cette séance qui m'a fait le plus grand bien. J'ai juste manqué de moments pour ressentir le bénéfice des postures.

Kriss A.

Bonjour Maryse, je n'ai pu faire le défi en décembre. Je le fais donc à mon rythme dès aujourd'hui. Super séance pour commençer la journée, postures très bénéfiques pour moi qui ai les hanches et le bas du dos en souffrance en ce moment. Merci. Namasté

Marie Claude E.

Magnifique séance, merci Aline.

Sonia Q.

Séance qui associe tonus et détente. Merci infiniment

Edwige R.

Merci Aline pour cette magnifique séance, comme toutes celles auxquelles vous nous avez habituées

Edwige R.

Merci pour cette belle séance que je referai avec plaisir

Nicole S.

Merci Aline pour cette magnifique séance et félicitations pour ta créativité sans cesse renouvelée, Namasté

Brigitte M.

Merci

Brigitte M.

❤️

ARNAL E.

Merci Stéphanie pour ce tendre moment avec moi-même

Chantal H.

J'adore, c'est efficace et ta voix est parfaite pour moi.

ARNAL E.

Belle et longue séance qui m'a fait beaucoup de bien. Merci.

Wahida M.

Merciiii super !

Florence G.

Merci Martine. Je n’ai pas pu faire la posture du pigeon. Mes bras sont trop courts, ma tête et le haut du corps se soulèvent !

Jeanne B.

Excellent. Merci

Sylvie L.

Je me suis tout simplement régalée, merci Sylvie. Je me sens très fière de moi. Namasté

ARNAL E.

Très bon moment d'apaisement et de lumière. Merci Christine pour votre accompagnement très agréable

ARNAL E.

Génial. Je vais enchaîner avec la méditation. Merci Maryse

Anne S.

Vraiment chouette cette séance, qui me réconcilie petit à petit avec moi-même. Merci infiniment Stéphanie

Florence G.

Belle séance, je suis fière de moi (dur les abdos , je les referai) merci.

Florence G.

Merci, je vous suis reconnaissante pour ce moment magnifique.

Isabelle S.

Merci pour cette très douce séance !

Florence G.

Très belle séance. Quel bien-être ! Merci.

BEATRICE P.

Je découvre cette séance, super moment, j'ai très apprécié la position de "l'insecte mort" que je ne connaissais pas. Merci Aline

ARNAL E.

Superbe séance mélant les deux énergies ... Merci Aline

Chantal H.

Parfait, merci Maryse pour cette pratique

Sylvie L.

Merci infiniment Alexandra. Ravie de vous retrouver dans cette séance toute en douceur.

France P.

J’aime beaucoup tes enchaînements... belle énergie !

Brigitte M.

Merci. Cette séance tombait à point.

Sylvie L.

Oui merveilleuse séance à vos côtés. Merci infiniment Martine

Dominique M.

Si simple et si efficace ! Merci

Sonia Q.

Merci pour ces mouvements qui m’ont soulagé !

Sonia Q.

Merci infiniment Aline, je ne suis jamais déçue avec vous !

Joëlle C.

Merci pour cette belle séance ! Namaste

Sylvie L.

UN grand merci Arlette, je souffre du dos depuis des années, déjà opérée je mes suis régalée.