Gladys Delaflor

"Avoir la sérénité de supporter ce qui ne peut être changé, le courage de changer ce qui peut l'être, mais aussi la sagesse de distinguer entre les deux." Marc Aurele.

Sa biographie

Je me nomme Gladys DELAFLOR, pendant plus de 25 ans, j’ai pratiqué différents yOga, le hatha, le yin, le restaurateur et le yOga Iyengar. j’ai vu ma vie et ma santé s’améliorer, et j’ai décidé de pratiquer toujours plus. Arrivée à la soixantaine après une carrière passionnante dans le commerce et 10 années dans la formation de jeunes dans l’entreprise, j’ai ressenti l’ardent désir de transmettre la richesse et les énormes bienfaits de cet art millénaires qu’est le yoga, pour moi, pour mes proches, mes amis et les autres.

--j’ai cherché et choisi la formation professorale Diva Yoga ( FPDY) crée par Maryse Lehoux fondatrice de l'université internationale de yoga, pour son autre vision, son efficacité, la profondeur de son enseignement sécuritaire et bienveillant.

Diplômée FPDT en 2018, j’enchaine un stage en Inde à Rishikesh de 50 h en yoga chikitsa, puis un stage de yoga yin en Indonésie.

Depuis fin 2019, je suis attirée par la yogathérapie, et je découvre Locana Sanregret, experte en Mudra depuis 40 ans, formatrice de professeurs en yogatherapie reconnue pour la profondeur de son enseignement de haut niveau qui allie l’expérience traditionnelle, précises et millénaires du yoga aux connaissances scientifiques actuelles.

Ce qui m’offre la possibilité d’offrir ce qui me tient le plus à cœur, des pratiques simples, douces, adaptées aux besoins spécifiques d’une personne, quel que soit l’âge, la condition et pas seulement pour des pratiquants de yoga. Des outils appliqués à prévenir et à améliorer la santé et le bien-être, la joie, parce que la yogathérapie agit sur les 5 aspects de notre être : physique, énergétique, mental, émotionnel, social, spirituel et aborde les pathologies physiques, comme maux de dos, douleurs articulaires, problèmes digestifs, cardiovasculaire, circulatoire, insomnie, migraine, problèmes, respiratoire, comme l’asthme, par exemple, équilibre du système nerveux, Etc.. Nous abordons aussi toutes les techniques pour gérer les émotions, mieux répondre au stress, éviter le burn out, ou corriger de mauvaises postures ou de comportements comme des troubles alimentaires par exemple. J’utilise tous les Outils du raja yoga, les Mudras, les mantras les Yama, nyiama, asana (postures) pranayama (techniques de respirations, de concentration, de relaxation, de médiation, de lâcher prise.

J’utilise les accessoires qui vous sont nécessaires.

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis, dans la joie, la bonne humeur et le désir de devenir la plus belle version de soi. !

Namasté.