Prendre conscience de sa colonne vertébrale
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Styles :
- Hatha
- Calme
- Colonne vertébrale
- Confiance en moi
- DĂ©butant
- Français
Bienfaits :
Niveaux / Langues :
Il est important de prendre conscience de sa colonne vertébrale pour avoir un dos en bonne santé ! Avec cette séance, allongez, étirez, renforcez et assouplissez votre colonne vertébrale en respectant ses courbes naturelles. Apaisez également vos pensées et favorisez la circulation de l'énergie grùce à la coordination des mouvements et de la res...
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(20 avis)
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Isabelle O. FR - Souilhe
Merci Sylvie, pour cette séance trÚs efficace, menée avec des instructions claires et précises. Bravo
Sylvie H. CA - Rimouski
J'ai adoré :) Merci beaucoup!
Corinne G. FR - Aniche
J'ai adorĂ© cette sĂ©ance !!! Merci infiniment Sylvie .... Mon dos, vous et me remercie... Votre voix nous guide avec prĂ©cision et bienveillance , le rythme parfait . Je referais cette sĂ©ance trĂšs souvent ... đ
Corinne G. FR - Aniche
Merci sylvie...MĂȘme si je ne suis plus une dĂ©butante , cette sĂ©ance est parfaite pour reconnecter avec sa colonne vertĂ©brale... Vos explications sont claires , prĂ©cises , avec parfois des "bases " que je j'oublies parfois et revenir Ă ses bases est super ...Merci pour tout Sylvie...Je referais cette sĂ©ance..AssurĂ©ment..NamastĂ©
Sylvie L. FR - Toulon
Un pur bonheur cette séance merci infiniment Sylvie
Annick B. FR - Poulx
Je refais cette sĂ©ance rĂ©guliĂšrement et jây trouve toujours autant de plaisir. Merci infiniment Sylvie
Annick B. FR - Poulx
TrĂšs jolie et agrĂ©able sĂ©ance. JâapprĂ©cie vraiment vos cours. Merci encore
Sylvie L. FR - Toulon
Merci Sylvie ça fait du bien de s'étirer tout en douceur mon dos est douloureux et difficilement mobilisable cette séance était faite pour moi aujourd'hui belle journée
Danielle F. CA - Montréal
Merci Sylvie, je suis habituée de faire des séanes plus avancé avec toi mais ce matin c'est vraiment la séance qu'il me fallait a cause de ma fibromyalgie.Namasté
Patricia M. FR - JOUQUES
Magnifique séance ....
VĂ©ronique C. CH - La Chaux-de-Fonds
Merci beaucoup ! TrÚs agréable moment trÚs bien accompagné. Parfait!
Marie anne A. CA - granby
Merci, j'ai apprécié ce que j'ai vu, mais je n'ai pas pu faire la derniÚre. J'avais mal à la sciatique
CĂ©cile M. FR - Gilly sur IsĂšre
Merci Sylvie pour cette belle pratique. Je ne suis plus débutante mais j'apprécie toujours autant posture et les exploitations qu'elles permettent encore et encore. Mon dos vous remercie
Marie-Claire T. CA - SCB
Je vous découvre et j'apprécie votre maturité d'expression. Maturité d'intégration de ce que vous proposez. Merci infiniment
Chantal D. FR - Larra
TrĂšs belle sĂ©ance . Je ne suis pas dĂ©butante, mais les rĂ©visions nous font approfondir et peaufiner nos postures. De toute façon jâadore vos cours.
Françoise J. FR - Mauges sur Loire
Beaucoup de douceur, merci
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Sylvie. Ma colonne vertĂ©brale a apprĂ©ciĂ© ces mouvements. FluiditĂ©, souplesse et douceur. Un joli trio.ââïžââïž
Magaly C. FR - Canteleu
TrÚs belle séance pour les débutants :) Namasté
Danielle F. CA - Montréal
Merci une séance tout en douceur dont j'avais besoin pour calmer mes douleurs de fibromyalie. Namasté
Joëlle C. FR - Nice
Merci Sylvie pour cette douce séance. Namaste
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