Yoga Balles™️ - Pour la colonne vertébrale
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Les styles :
- Anatomie
- Yoga Balles™️
- Colonne vertébrale
- Mobilité du dos
- Mobilité du haut du corps
- Santé du haut du corps
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Dans ce cours, vous allez travailler sur les quatre parties de la colonne vertébrale, depuis la base du crâne au niveau des cervicales, en passant par les vertèbres dorsales et lombaires, jusqu'au sacrum. Vous allez également travailler les muscles du dos. Prête pour rouler les balles et prendre soin de votre colonne vertébrale et de votre dos ?...
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(1 avis)
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Claudia N. BE - Bruxelles
Très chouette cours mon, mal au dos disparu!!! Dommage que le son n'était pas top même en mettant le volume au maximum.
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