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Yoga Balles™️ - Pour la colonne vertébrale

Yoga Balles™️ - Pour la colonne vertébrale

Professeurs : Mireille Martel

Dans ce cours, vous allez travailler sur les quatre parties de la colonne vertébrale, depuis la base du crâne au niveau des cervicales, en passant par les vertèbres dorsales et lombaires, jusqu'au sacrum. Vous allez également travailler les muscles du dos. Prête pour rouler les balles et prendre soin de votre colonne vertébrale et de votre dos ?...

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56min (1 avis)
Avatar de Claudia
Claudia N. BE - Bruxelles

Très chouette cours mon, mal au dos disparu!!! Dommage que le son n'était pas top même en mettant le volume au maximum.

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