Yoga Ballesâąïž - Pour la colonne vertĂ©brale
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Styles :
- Anatomie
- Yoga Ballesâąïž
- Colonne vertébrale
- Mobilité du dos
- Mobilité du haut du corps
- Santé du haut du corps
- Pour tous
- Français
Bienfaits :
Niveaux / Langues :
Dans ce cours, vous allez travailler sur les quatre parties de la colonne vertĂ©brale, depuis la base du crĂąne au niveau des cervicales, en passant par les vertĂšbres dorsales et lombaires, jusqu'au sacrum. Vous allez Ă©galement travailler les muscles du dos. PrĂȘte pour rouler les balles et prendre soin de votre colonne vertĂ©brale et de votre dos ?...
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(1 avis)
5.0000
Claudia N. BE - Bruxelles
TrĂšs chouette cours mon, mal au dos disparu!!! Dommage que le son n'Ă©tait pas top mĂȘme en mettant le volume au maximum.
.jpg "DĂ©tendre le cou et les Ă©paules")
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