Avoir du tonus et égayer sa journée
Cette sĂ©ance est conçue pour rĂ©veiller le corps et lâesprit, et trouver du tonus pour passer une journĂ©e sereine et dans la joie. Les bienfaits physiques : flexibilitĂ© et santĂ© de la colonne vertĂ©brale, Ă©tirement et renforcement des muscles abdominaux et dorsaux, et Ă©tirement des muscles des jambes. Les bienfaits psychologiques : favorise un esp...
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(16 avis)
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Chantale P. CA - Québec
Toujours un véritable plaisir Aline merci. NAMASTE!
Stéphanie H. BE - Seneffe
Doux et Ă©nergisant en mĂȘme temps, le ton idĂ©al du dĂ©but de ma journĂ©e. Merci Aline, Namaste
Sophie G. FR - Reims
TrÚs belle séance autant pour le corps que l'esprit. J'aborde ma journée dans la joie. Merci Aline
Nathalie B. FR - Royat
Top pour démarrer la journée.
Merciiii
Caroline G. FR - BIRIEUX
Merci Aline, c'est une bien agréable séance pour semer de belles graines pour la journée à venir. Avec cela, on est bien armée pour l'aborder avec gaieté et sérénité. Merci !
Sylvie P. FR - LAROIN
Super. Merci
Karine P. CA - Saguenay
Merci beaucoup belle Aline, toujours un plaisir de débuter ma journée avec une de tes séances :)
Joëlle P. FR - CANET EN ROUSSILLON
Une séance parfaite pour sa durée, pour le matin et qui permet de faire travailler tout le corps dans la douceur mais de façon efficace. Merci Aline, j'adore toutes tes séances.
Bernadette B. FR - Chelles
J'ai découvert cette séance ce matin, et j'en suis heureuse. Je garde pour la journée la détermination de la vivre avec enthousiasme! Un ressenti trop souvent oublié. Mon corps aussi a aimé. Merci Aline. Je vais refaire cette séance!
Laurence L. FR - ARRENTES DE CORCIEUX
Merci pour ce beau début de journée; namasté
Judy S. CA - Saint-JĂ©rĂŽme
NamastĂ© đ Aline pour cette belle sĂ©ance matinale âïž. La prochaine fois je vais faire quelques Ă©chauffements avant pour mes poignets. Ils Ă©taient un peu raides au dĂ©part .
Corinne G. FR - Aniche
Merci Aline... SĂ©ance bien guidĂ©e , comme toujours, dynamique juste assez ..Je me sens prĂȘte pour accueillir cette journĂ©e dans la joie et la diffuser autour de moi... NamstĂ©.
Joelle V. BE - Bruxelles-Schaerbeek
Superbe séance, je l'adore pour commencer la journée.. Merci Aline
Sally L. FR - SASSIS
Merveilleuse séance. merci Aline. Namasté
Marie-Rose S. CH - La Tour-de-TrĂȘme
Parfait pour bien débuter sa journée, merci beaucoup Aline !
EVELYNE M. FR - LES GUERREAUX
TrĂšs bon cours
.jpg "I love yoga chaise, je tonifie mon corps")
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