Body Fx™️ - Pour le diaphragme et les épaules | Studio Diva Yoga (+ de 3000 vidéos)

Ajouter à ma liste Partager

Vintage

Body Fx™️ - Pour le diaphragme et les épaules

Styles

Body Fx ™️

Bienfaits

Niveaux / Langues

Pour tous
Français

Professeurs : Mireille Martel

Cette séquence toute en douceur et en mobilité permettra de libérer les tensions entre tes épaules et ton diaphragme. Nouveaux mouvements inclus! Parfait pour ton dos aussi!

55min (10 avis)

Christine C.

Belle découverte, toutes ces postures et les sensations qui vont avec. Je retrouve une respiration profonde et détendue avec un grand apaisement et une clarté d'esprit. Merci beaucoup Mireille

Véronique B.

Merci Mireille. Une respiration ample et fluide retrouvée. Je me suis souvenue de cette séance pour dégager le diaphragme. Stress intense au travail qui a perturbé ma respiration. Difficulté à inspirer lors des postures de yoga. 🧚‍♀️🙏🧚‍♀️

Isabelle B.

Séance très dynamique et ouverture de la cage thoracique et respiration dégagée et profonde.Merci Mireille pour cette découverte.

Stéphanie H.

Résultat impressionnant au niveau de la cage thoracique, ouverte et libérée dirait-on, respiration facile et profonde. J'ai moi aussi eu du mal à remonter sur mes genoux dans l'exercice durant lequel il fallait changer de côté ... Un challenge pour la prochain fois. Merci beaucoup pour cette guidance précise ! Namaste

Véronique B.

‍♀️‍♀️Une séance que j'aime refaire car elle m'apaise énormément. Merci Mireille.

Véronique B.

Merci Mireille. La respiration est plus facile et les épaules légères. Et la relaxation est top ! Je me sens très décontractée. ‍♂️

Corinne S.

Mes épaules ont adoré ! Merci

Magaly C.

Très belle séance ! Je n'arrive, pour l'instant, pas à faire l'exercice où il faut descendre sur le côté et remonter quand on est sur les genoux. J'y arriverais un jour, j'en suis sûre :D Namasté

Mireille C.

J.ai pratiqué la seance 2 jours de suite. C’est un bonheur pour la respiration et la cage thoracique. Ma respiration est légère, ample et profonde. J.adore les mouvements pratiqués. Merci Mireille