Body Fxâąïž - Pour le diaphragme et les Ă©paules
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Styles :
- Body Fx âąïž
- Mobilité du haut du corps
- Santé de l'épaule
- Santé du dos
- SystĂšme respiratoire
- Pour tous
- Français
Bienfaits :
Niveaux / Langues :
Cette séquence toute en douceur et en mobilité permettra de libérer les tensions entre tes épaules et ton diaphragme. Nouveaux mouvements inclus! Parfait pour ton dos aussi!
(10 avis)
5.0000
Christine C. FR - LA CELLE ST AVANT
Belle découverte, toutes ces postures et les sensations qui vont avec. Je retrouve une respiration profonde et détendue avec un grand apaisement et une clarté d'esprit. Merci beaucoup Mireille
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Mireille.
Une respiration ample et fluide retrouvée.
Je me suis souvenue de cette sĂ©ance pour dĂ©gager le diaphragme. Stress intense au travail qui a perturbĂ© ma respiration. DifficultĂ© Ă inspirer lors des postures de yoga. đ§ââïžđđ§ââïž
Isabelle B. FR - CHAMPIGNY SUR MARNE
Séance trÚs dynamique et ouverture de la cage thoracique et respiration dégagée et profonde.Merci Mireille pour cette découverte.
Stéphanie H. BE - Seneffe
Résultat impressionnant au niveau de la cage thoracique, ouverte et libérée dirait-on, respiration facile et profonde. J'ai moi aussi eu du mal à remonter sur mes genoux dans l'exercice durant lequel il fallait changer de cÎté ... Un challenge pour la prochain fois. Merci beaucoup pour cette guidance précise ! Namaste
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
ââïžââïžUne sĂ©ance que j'aime refaire car elle m'apaise Ă©normĂ©ment. Merci Mireille.
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Mireille. La respiration est plus facile et les Ă©paules lĂ©gĂšres. Et la relaxation est top ! Je me sens trĂšs dĂ©contractĂ©e. ââïž
Corinne S. FR - Paris
Mes épaules ont adoré ! Merci
Magaly C. FR - Canteleu
TrĂšs belle sĂ©ance ! Je n'arrive, pour l'instant, pas Ă faire l'exercice oĂč il faut descendre sur le cĂŽtĂ© et remonter quand on est sur les genoux. J'y arriverais un jour, j'en suis sĂ»re :D NamastĂ©
Mireille C. GB - LONDON
J.ai pratiquĂ© la seance 2 jours de suite. Câest un bonheur pour la respiration et la cage thoracique. Ma respiration est lĂ©gĂšre, ample et profonde. J.adore les mouvements pratiquĂ©s. Merci Mireille
Veronique F. MC - Monaco
Super séance pour la respiration !!!! Merci Mimi
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