Ajouter à ma liste Donner mon avis Partager
Enracinement et confiance en 10 minutes

Enracinement et confiance en 10 minutes

Professeurs :  France Auger

Grâce à des postures harmonieusement choisies, tonifiez les muscles des jambes et des abdominaux, renforcez les quadriceps et favorisez l’enracinement. D’un point de vue psychologique et mental, augmentez la force intérieure, la détermination et la concentration. Développez également votre feu intérieur, le contrôle psychique et la stabilité émotio...

Lire tout
12min (2 avis)
Avatar de Claire
Claire L. FR - Rives en Seine

Merci pour l’accompagnement des mots dans cette séance, courte et efficace. j’aime beaucoup la fin les mains ouvertes vers l’avenir

Avatar de Mireille
Mireille C. GB - LONDON

J'adore cette séance ! Courte et efficace. Je me sens pleine d'énergie pour commencer ma journée. Je l'enregistre dans mes préférées ! 🙏

♥ Vous pourriez aussi aimer ♥

Méditation sur l'instant présent Méditation sur l'instant présent
Méditation - Votre droit d'agir - 3e chakra Méditation - Votre droit d'agir - 3e chakra
Cours de yoga et auto-massage : Printemps - Prendre soin de ses pieds Cours de yoga et auto-massage : Printemps - Prendre soin de ses pieds
Lâcher prise et retrouver la vitalité après une journée épuisante Lâcher prise et retrouver la vitalité après une journée épuisante
Méditation sur la confiance en soi - Maryse Lehoux Méditation sur la confiance en soi - Maryse Lehoux
Alignement Alignement
Yoga matinal pour garder son focus toute la journée Yoga matinal pour garder son focus toute la journée
Séance douce - Ralentir le rythme pour ressentir son calme intérieur Séance douce - Ralentir le rythme pour ressentir son calme intérieur
Séance de yoga - Réveillons notre visage Séance de yoga - Réveillons notre visage
S'ancrer pour s'élever S'ancrer pour s'élever