Laisser aller les tensions de la journée
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Les styles :
- Hatha
- Yoga du soir
- Calme
- Mobilité du bas du corps
- Débutant
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Ce cours de Hatha Yoga vous permettra de laisser aller les tensions accumulées tout au long de votre journée à l’aide de petits mouvements articulaires, de torsions et d’un doux travail sur les hanches et les épaules. Matériels : une sangle de yoga, un bloc ou un coussin, un bolster (facultatif), une chaise et une couverture.
(1 avis)
4.0000
Corinne G. FR - Aniche
Merci Alexandra . Namasté.
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