Yoga Tune Up - Grand ménage (tout le corps)
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Les styles :
- Yoga Tune Up
- Articulations
- Mobilité du bas du corps
- Mobilité du haut du corps
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Cette séquence vous propose de faire un grand ménage de toutes vos articulations en faisant bouger chacune des vos articulations principales dans toutes les directions de mouvement possibles. Accessoires : une chaise ou un banc et une couverture ou une serviette.
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Anne P. CH - Lausanne
Quel bien ça m’a fait. Quelle détente. Merci!
Joanne W. BE - Rhisnes
Merci pour cette belle pratique avec le sourire. J'aurais aimé être un peu plus guidée pour la respiration tout au long de la séance. Touts les parties de mon corps ont bien travaillé . Pourriez-vous me guider pour d'autres séances globales de 60 minutes ou de 30 minutes dans un ou l' autre yoga. Je vous remercie.
Nadine T. FR - ventron
Mon corps avait envie de bouger ce matin super séance grande détente à la fin du cours merci julie
Marianne T. FR - Arles
Excellentissimo! Travail sur toutes les articulations qu'on mobilise en contrôle et en renforçant les muscles, c'est top au matin!
Nicole R. FR - Plescop
Une des séances que je pratique régulièrement. merci Julie
Nicole R. FR - Plescop
Toujours autant de bonheur à pratiquer cette séance. merci Julie pour ton sourire et ta bonne humeur !!!
Nicole R. FR - Plescop
Plusieurs fois que je fais cette séance très complète pour toutes les articulations, un bien fou. Merci Julie
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