Yoga Tune Up - Grand ménage (tout le corps)
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Les styles :
- Yoga Tune Up
- Articulations
- Mobilité du bas du corps
- Mobilité du haut du corps
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Cette séquence vous propose de faire un grand ménage de toutes vos articulations en faisant bouger chacune des vos articulations principales dans toutes les directions de mouvement possibles. Accessoires : une chaise ou un banc et une couverture ou une serviette.
(5 avis)
5.0000
Nadine T. FR - ventron
Mon corps avait envie de bouger ce matin super séance grande détente à la fin du cours merci julie
Marianne T. FR - Arles
Excellentissimo! Travail sur toutes les articulations qu'on mobilise en contrôle et en renforçant les muscles, c'est top au matin!
Nicole R. FR - Plescop
Une des séances que je pratique régulièrement. merci Julie
Nicole R. FR - Plescop
Toujours autant de bonheur à pratiquer cette séance. merci Julie pour ton sourire et ta bonne humeur !!!
Nicole R. FR - Plescop
Plusieurs fois que je fais cette séance très complète pour toutes les articulations, un bien fou. Merci Julie
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