Cours Yoga et méditation 30 minutes

Ajouter à ma liste Partager

Styles

Doux
Hatha
Méditation

Bienfaits

Harmonie
Mobilité du bas du corps
Mobilité du dos

Niveaux / Langues

Pour tous
Français

Professeurs : Maryse Lehoux

Vous vous sentez stressée, fatiguée, et il est difficile de retrouver la paix intérieure ? Dans ce doux cours de yoga, assouplissez et préparez votre corps et votre esprit à la méditation. Créer de l'ouverture dans vos hanches pour maintenir plus facilement la posture de méditation et déliez la colonne vertébrale pour être dans une position assi...

Lire tout

28min (11 avis)

Marie-Claire T.

Surprenant ce détour nécessaire pour arriver à la posture de méditation. Très bien dosée, cette séance. Je me sens centrée.💖

Corinne G.

Pour ma reprise en douceur, cette séance est un pur bonheur… Comme ta présence, en pratique de yoga, manque, Maryse !! Ta guidance, ta bienveillance sont uniques… Namasté

Evelyne D.

Merci Maryse pour cette séance qui apprend à nous ouvrir au monde🙏🏻😍

Edwige R.

Merci Maryse pour cette délicieuse séance 🙏🙏

Véronique B.

Un moment de douceur comme je les aime. Merci Maryse 🧚‍♀️🙏🧚‍♀️

Corinne G.

Merci Maryse pour cette séance qui m'a permis de m'ancrer dans le moment présent. J'étais très éparpillée depuis ce matin , et il était urgent que je me recentre sur moi même .. Merci de m'y avoir aidé avec virtuosité, comme toujours.. Namasté.

Hélène C.

Merci Maryse! Une excellente séance, comme toujours 🙏

Sophie H.

Très bonne séance de relaxation et d'étirements, vraiment ce dont j'avais besoin! Merci Maryse!

JULIE D.

Relaxation totale, physique et mentale. Que du Bonheur !!! Merci à toi Maryse. Namasté.

Nicole P.

Bonsoir Maryse,toujours un immense plaisir de faire cette séance avec toi. En passant, j’apprécie grandement cette nouvelle présentation , nous pouvons facilement trouver toutes les séances des professeurs. Grand merci a vous toutes et tous pour ce magnifique site. Namaste