Cours Yoga et méditation 30 minutes

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Styles

Doux
Hatha
Méditation

Bienfaits

Harmonie
Mobilité du bas du corps
Mobilité du dos

Niveaux / Langues

Pour tous
Français

Professeurs : Maryse Lehoux

Vous vous sentez stressée, fatiguée, et il est difficile de retrouver la paix intérieure ? Dans ce doux cours de yoga, assouplissez et préparez votre corps et votre esprit à la méditation. Créer de l'ouverture dans vos hanches pour maintenir plus facilement la posture de méditation et déliez la colonne vertébrale pour être dans une position assi...

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28min (9 avis)

Evelyne D.

Merci Maryse pour cette séance qui apprend à nous ouvrir au monde🙏🏻😍

Edwige R.

Merci Maryse pour cette délicieuse séance 🙏🙏

Véronique B.

Un moment de douceur comme je les aime. Merci Maryse 🧚‍♀️🙏🧚‍♀️

Corinne G.

Merci Maryse pour cette séance qui m'a permis de m'ancrer dans le moment présent. J'étais très éparpillée depuis ce matin , et il était urgent que je me recentre sur moi même .. Merci de m'y avoir aidé avec virtuosité, comme toujours.. Namasté.

Hélène C.

Merci Maryse! Une excellente séance, comme toujours 🙏

Sophie H.

Très bonne séance de relaxation et d'étirements, vraiment ce dont j'avais besoin! Merci Maryse!

JULIE D.

Relaxation totale, physique et mentale. Que du Bonheur !!! Merci à toi Maryse. Namasté.

Nicole P.

Bonsoir Maryse,toujours un immense plaisir de faire cette séance avec toi. En passant, j’apprécie grandement cette nouvelle présentation , nous pouvons facilement trouver toutes les séances des professeurs. Grand merci a vous toutes et tous pour ce magnifique site. Namaste