ELDOA Express - Pour les pros de la chaise
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Styles :
- ELDOA
- ELDOA Express
- Mobilité du bas du corps
- Mobilité du haut du corps
- Posture
- Renforcement musculaire général
- Pour tous
- Français
Bienfaits :
Niveaux / Langues :
Vous passez de longues heures assis chaque jour ? Ce cours d'ELDOA Express constitue une solution parfaite pour améliorer votre posture et soulager les tensions accumulées. Grùce à des exercices ciblés et accessibles, cette séance vous guide pour étirer et renforcer les muscles essentiels à un meilleur alignement postu...
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