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Détente et étirement du psoas

Détente et étirement du psoas

Professeurs : Gladys Delaflor

Parce que nous sommes nombreux à rester trop longtemps assis, il arrive que nos muscles stockent des émotions négatives. Ceux-ci peuvent devenir douloureux et raides. Dans cette séance, nous allons chercher les qualités de l’eau, la douceur et la fluidité, pour libérer la circulation des fluides et ramener souplesse, ouverture et détente dans le...

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33min (2 avis)
Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Ce matin je me suis laissé guidé par ta merveilleuse voix et j'ai beaucoup apprécié ! Merci beaucoup.

Avatar de Joanne
Joanne W. BE - Rhisnes

Merci pour cette séance détente !

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