Télétravail - Réveille tes pieds

Télétravail - Réveille tes pieds

Professeurs :  Mireille Martel

Cette séquence t'aidera à comprendre l'importance de tes pieds dans ta posture et dans ton équilibre. Les mouvements proposés visent à renforcer toute la chaîne musculaire, de tes pieds à ton dos, et à éviter les risques de blessures ou d'usures rapides.

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Stéphanie H. BE - Seneffe

Belle découverte et prise de conscience, cela me donne envie en effet d'y être attentive plus régulièrement. Je comprends mieux mes pieds à présent ;-) ... Merci Mireille, Namaste

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Sandra Z. FR - La Garenne Colombes

Merci pour cette sensibilisation, une belle séance

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Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Je refais cette séance pour mémoriser les différents exercices car mes pieds adorent, mes mollets aussi. Merci Mireille pour partager avec nous votre expérience. ‍♀️‍♀️

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Marie-Rose S. CH - La Tour-de-Trême

Très intéressant ! Incroyables les changements mesurés contre le mur et sur la ligne. J'ai beaucoup appris en une séance. Merci beaucoup

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Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Je note la marche du pingouin. Je regardes comment l'appliquer dans mon quotidien. Merci Mireille ‍♀️‍♀️

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Claudine G. FR - Perpignan

Très bonne séance. Namaste

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Julie L. CA - Saint-Zénon

Merci pour ces trucs simples et efficaces!

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Marteau E. FR - LES CABANNES

Très claire explication et exelante contenue!Grand grand merci

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Corinne G. FR - Aniche

Super!!! Namasté

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