Se reconnecter à soi-même

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Styles

Doux
Hatha

Bienfaits

Calme
Colonne vertébrale
Mobilité du bas du corps

Niveaux / Langues

Débutant
Pour tous
Français

Professeurs : Maryse Lehoux

Vous souhaitez réduire votre stress et retrouvez calme et paix intérieure ? Dans ce doux cours de yoga, assouplissez et préparez le corps et l'esprit pour la méditation. Libérez les hanches, la colonne vertébrale et sentez votre connexion à l'univers. Accessoires : un coussin, une couverture pour être à l'aise lors de la méditation et une courro...

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39min (20 avis)

Cindy P.

Séance parfaite pour se recentrer et s’aimer ! Merci Maryse

Caroline D.

Super accessible, quel bonheur de pratiquer avec quelqu’un transcendance la distance virtuelle !

Josiane D.

Merci Maryse, cette séance m'a permis de trouver beaucoup de douceur et de calme. M'asseoir sur un coussin les pieds croisées est une difficulté. Je me suis permise de les laisser droite pour ne pas avoir de douleurs dans mes genoux. Est-ce que cela est possible ? Namaste

Christine V.

Merci Maryse, cette séance me fait tant de bien! Namasté

Laurence B.

Cette pratique m’a apporté une grande sérénité et une grande paix intérieure même si mon esprit avait tendance à s’évader Merci Maryse 🙏🏼🙏🏼Namasté Laurence

Marie-Claire T.

Belle séance qui laisse de la place aux émotions

Cindy P.

Séance connue et j’aime la refaire de temps en temps car c’est une superbe détente de tout ! Corps et esprit ! Merci Maryse

Corinne G.

Merci pour ce merveilleux moment!! Mon corps et mon esprit détendus comme je l'aspirait avant la séance...NAMASTE ✨

Cindy P.

Superbe séance pour aller dormir d’un bon sommeil

Marie-Claire T.

Vraie presence

Miya I.

Magnifique, cela fait tellement de bien, merci Maryse !

Evelyne B.

Merci Maryse adorable Léa

Michelle A.

Merci pour cette bonne séance qui associe postures et méditation tout en doceur

Marie-Claire T.

Quelle douceur ce matin♡♡♡

Françoise S.

J’y suis revenue ! Superbe séance ! Merci Maryse.

Françoise S.

Très belle séance complète. J’y reviendrai ! Merci Maryse

Louise S.

Merci que du bonheur et du bien-être

Marie-Claire T.

Retrouver ma demeure profonde.

Brigitte M.

Maryline Q.

Juste super! Merci