ELDOA - Hauts de cuisses épicés
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Styles :
- ELDOA
- Mobilité du bassin / des hanches
- Renforcement du bas du corps
- Renforcement du bassin / des hanches
- Santé du bassin / des hanches
- Pour tous
- Français
Bienfaits :
Niveaux / Langues :
Ce cours d'ELDOA te propose d'étirer et de renforcer tes cuisses et tes hanches grùce à des mouvements qui mettent tout le corps en tension. Tu auras chaud, mais comme dans tout bon cours, le sourire est la meilleure épice! Ce cours fait partie de la série : ELDOA - Au menu. Rendez-vous sur la page Séries pour la découvrir !
(11 avis)
4.9091
Catherine M. FR - Paris
J'adore vraiment les ELDOA !
Sans parler de leurs incroyables effets sur le physique, j'en sors toujours avec un fou rire libérateur ! Prise par l'action pour suivre les nombreuses indications, j'entends tout à coup le petit "n'oubliez pas de respirer" de Julie qui me met en grande joie car en effet je ne respire plus depuis un petit moment !! Et magiquement tout se met en place ! Merci Julie !
Huguette G. FR - 74140
Merci de nous accompagner dans ces mouvements et ce moment effectivement ppour soi :)
COLETTE J. FR - ANTISANTI
Merci Julie. Toujours trÚs souriante à tous tes cours qui me font oublier la difficulté de certaines postures. J'ai ressenti un pincement dans le haut de ma cuisse droite en fin de séance, comme une petite décharge électrique. Je pense qu'elle s'en ira comme elle est venue.
Nadine T. FR - ventron
TrÚs bonne séance, je sens mon corps plus en équilibre, faut-il contracter un peu le transverse pour certaines postures ? moi, je le faisais un peu. Merci, je referai d'autres séances
Florence R. FR - ECHIROLLES
C'est une premiÚre pour moi que cette séance d'ELDOA. Quel plaisir! Merci Infiniment Julie.
Françoise J. FR - Mauges sur Loire
Belle découverte pour moi, merci Julie
HĂ©lĂšne B. FR - AIX-EN-PROVENCE
Je viens de faire ce cours que j'ai trouvées trÚs exigeant et intéressant. Je vais explorer les autres au fur et à mesure. Merci Julie
MichĂšle G. FR - SAINT JUST SAINT RAMBERT
Vraiment géniale cette séance merci Julie!
Rachel G. FR - Alligny Cosne
PremiĂšre fois que je pratique l'eldoa! Waoh! C'est puissant! Merci Julie!
GĂ©raldine B. FR - Flaviac
Ăa chauffe et ça fait du bien!!!!!
Veronique F. MC - Monaco
Tout nouveau pour moi. Pas facile du toutâŠ.. je dois en avoir bien besoin et il faudra que jây revienne merci
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