Hanches, libérez-vous!

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Les styles

Yoga Balles™️

Les bienfaits

Mobilité du bassin / des hanches
Posture
Santé du bassin / des hanches

Les niveaux / Langues

Pour tous
Français

Professeurs : Josée Dupuis

Massage du sacrum vers les genoux et ses attaches en passant par le petit trochanter et les adducteurs. Accessoires requis : les balles TRP™️ Jumelles, une balle TRP™️ Papa, un ballon TRP™️ Mama, un bloc de yoga, une couverture.

(6 avis)

Chantal P.

Merci beaucoup Josée,des explications tres claires ,une séance très agréable,que je referais souvent’,j ai beaucoup aimé,👏vous êtes formidable

Sylvie G.

Merci, pour cette superbe séance

Maïté V.

C'est la deuxième fois que je pratique cette séance, je sens les améliorations au niveau de la mobilité des hanches, j'apprécie de plus en plus l'utilisation des balles dans les automassages. Merci Josée, tes explications et démonstrations sont très claires. A bientôt

Véronique S.

Merci josée. J'ai beaucoup appréciée votre guidance, vos photos qui nous aident à encore mieux comprendre notre corps. Merci aussi de nous rappeler que même si nous avons des limations physisques, l'important est de se mouvoir en se respectant :-) ... Beaucoup d'Amour à notre corps. Namasté

Marie-Laure L.

Bonjour Josée 😊Un grand merci pour cette séance qui m’a fait un bien fou en libérant une grande partie des tensions que j’avais au niveau du bassin. Je me sens plus légère et plus détendue. J’ai adoré Namasté 🙏