Yoga Balles™️ - Pour le bonheur des marcheurs
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Les styles :
- Yoga Balles™️
- Équilibre
- Proprioception
- Renforcement du bas du corps
- Santé du bas du corps
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Cette séquence s'adresse autant aux personnes qui font de la marche ou de la randonnée en plein air tout comme aux personnes qui marchent dans la vie au quotidien. Elle s'adresse ainsi à tout le monde. Accessoires : une paire de balles TRP™️ Jumelles avec le sac et un bloc.
5.0000
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Les balles sont extraordinaires et mes pieds orteils sont souples. Guerrier 3 plus stable et merci pour ce cours à refaire. Bravo à Julie pour attraper les balles avec les pieds…
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Les balles sont extraordinaires et mes pieds orteils sont souples. Guerrier 3 plus stable et merci pour ce cours à refaire. Bravo à Julie pour attraper les balles avec les pieds…
Judy S. CA - Saint-Jérôme
Merci Julie pour cette belle séance. Mon guerrier III est plus stable et à la fois plus détendu après les massages. Tes explications sont toujours claires. Une heure de plaisir !!! Namasté 🙏
Hélène C. CA - Sherbrooke
Wow! Merci Julie pour cette superbe séance qui m'a fait beaucoup de bien, 🙏
Nicole R. FR - Plescop
Excellente séance pour moi qui ai mal au genou après une séance trop intense de tennis de table. merci Julie, je sais qu'avec ces exercices de yoga balle et body Fx, je vais guérir
Corinne G. FR - Aniche
Merci Julie pour cette belle séance bien guidée... Belle détente et en même temps , mon guerrier est beaucoup plus fort qu'au début de la séance... Une séance a faire et refaire !!! Petite question : avant ou après une longue marche? Namasté. 🙏
Nicole R. FR - Plescop
Merci Julie pour cette belle préparation avant ma marche quotidienne que je vais pratiquer maintenant.
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