Laisser aller les tensions de la journée
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Styles :
- Hatha
- Calme
- Mobilité du bas du corps
- Yoga du soir
- Débutant
- Français
Bienfaits :
Niveaux / Langues :
Ce cours de Hatha Yoga vous permettra de laisser aller les tensions accumulées tout au long de votre journée à l’aide de petits mouvements articulaires, de torsions et d’un doux travail sur les hanches et les épaules. Matériels : une sangle de yoga, un bloc ou un coussin, un bolster (facultatif), une chaise et une couverture.
(5 avis)
4.8000
Annie P. FR - Clichy
Séance très douce en cette saison caniculaire. Merci beaucoup pour ce doux moment;
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Alexandra
Baillements, détente et soupirs : le corps se relâche.
🧚♀️🙏🧚♀️
Nicole B. CH - Fully
Merci Alexandra, cette séance m’a amené beaucoup de détente, de calme et de bâillements 😊🙏🏻
Isabelle O. FR - Souilhe
Merci Alexandra, seconde séance par votre agréable guidance, séance magnifique pour la détente
Corinne G. FR - Aniche
Merci Alexandra . Namasté.
.jpg "Détendre le cou et les épaules")
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